北京正規(guī)月嫂培訓(xùn)：正確照顧新生兒入睡

1. 臥室內(nèi)要有適度的光線，因?yàn)閶雰合矚g睡在比較暗的環(huán)境中，但最好有起碼的光源。

2. 抱著哄睡，要離嬰兒睡覺的小床盡量近一些，因?yàn)榫嚯x小床越遠(yuǎn)，嬰兒在夢(mèng)中醒來的概率就越大。現(xiàn)在提倡嬰兒睡覺的小床放在產(chǎn)婦的床邊或母嬰同床。

3. 在哄嬰兒睡覺之前，應(yīng)該先把床鋪好，以免臨時(shí)整理床鋪吵醒嬰兒。如果護(hù)理師是由左（右）邊將嬰兒放下，就把嬰兒放在左（右）手臂上喂奶或哄睡。嬰兒床最好不要靠墻，這樣從兩邊都可以放嬰兒躺進(jìn)去。

4. 保持產(chǎn)婦與嬰兒的接觸有利于嬰兒睡眠。因?yàn)閶雰和蝗浑x開媽媽的懷抱，很容易發(fā)生驚跳，然后醒過來。這時(shí)，需要放下嬰兒的同時(shí)輕輕拍哄，等嬰兒睡穩(wěn)之后，扔要將手放在嬰兒的身上待一會(huì)兒，也可以哼唱一些催眠曲或者說一些有節(jié)奏的話語哄嬰兒安穩(wěn)入睡。此外，對(duì)于焦慮不安的嬰兒，某些具有安慰作用的吸吮往往可以使嬰兒安靜下來，如自己的手指或者是橡皮奶嘴（在給嬰兒之前要經(jīng)過消毒）等，隨著吸吮動(dòng)作的緩和，嬰兒會(huì)逐漸進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

5. 嬰兒是否需要枕頭

（1） 新生兒最好不用枕頭，這是因?yàn)椋?/span>

A. 新生兒的脊柱是直的，尚未形成生理彎曲，平躺時(shí)，其背和后腦勺在同一平面上，不會(huì)造成肌肉緊繃狀態(tài)而導(dǎo)致落枕。

B. 新生兒的頭大，幾乎與肩同寬，平睡，側(cè)睡都很自然，不需要枕頭。C.新生兒的頸部很短，頭部被墊高了，反而很不舒服，而且容易形成

頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至導(dǎo)致意外。

D.如果新生兒有溢奶或吐奶的現(xiàn)象時(shí)，可用折疊的毛巾或小枕頭將其上半身略墊高一些，并右側(cè)睡，以防吐奶。

（1） 合適的枕頭能提高嬰兒睡眠質(zhì)量，嬰兒3 個(gè)月大就可以開始用枕頭了，應(yīng)根據(jù)嬰兒發(fā)育的變化及時(shí)調(diào)整枕頭的厚度。

（2） 嬰兒挑選合適的枕頭應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。

A.要有支撐頸部的基本構(gòu)造，B.選擇合適的高度，

C.要有良好的填充材料，D.軟硬度要合適，

E. 材質(zhì)要透氣

F. 易清洗。

（3） 睡眠的觀察

新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不太完善，大腦皮層興奮度低，因此，容易疲勞，易入睡。

新生兒睡眠時(shí)會(huì)手足突然抖動(dòng)或者一驚，這是正常的睡眠現(xiàn)象，有時(shí)也會(huì)吭吭幾聲，動(dòng)動(dòng)身體，這是睡累了換個(gè)姿勢(shì)，這是正常的睡眠現(xiàn)象。

對(duì)新生兒不要養(yǎng)成抱著睡的壞習(xí)慣，否則會(huì)給以后的護(hù)理增加難度。