相信很多媽媽，在自己還懷孕的時(shí)候，就曾想象著寶寶大口吃奶的溫馨畫面。而產(chǎn)后卻發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)遠(yuǎn)沒有想象的那么簡(jiǎn)單。
從寶寶的第一次吃奶到哺乳期結(jié)束，乳房的各種問題紛至沓來。今天我們就總結(jié)了各種不同時(shí)期非常典型而且媽媽們?nèi)菀壮鲥e(cuò)的母乳喂養(yǎng)知識(shí)，讓你在哺乳的過程中少走彎路不入坑。
開奶篇
1、寶寶娩出就要開奶
我們所說的開奶，是寶寶出生后第一次吃奶。
如果媽媽和寶寶身體條件都允許的話，分娩完后就建議把寶寶抱到媽媽懷里喂奶。不僅有利于乳汁的分泌，防止產(chǎn)后脹奶，還能防止寶寶乳頭混淆，為以后純母乳喂養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)。
2、盡最大可能讓寶寶吃上初乳
淡黃色的初乳，有“液體黃金”之稱，含有豐富的免疫物質(zhì)、更低的脂肪和乳糖含量，為新生寶寶提供免疫屏障、更容易消化吸收。
如果開奶順利，寶寶吃到了初乳，那就是最好的；如果母嬰分離，也盡可能把初乳擠出來喂給寶寶吃，給孩子更多的保護(hù)。
脹奶篇
3、生理性脹奶要熱敷
生理性脹奶十分疼痛，要怎么辦？除了我們可以請(qǐng)催乳素幫助疏通排奶以外，還可以用40攝氏度左右的溫毛巾熱敷，兩邊敷完以后再讓寶寶多吸吮，如果不是特別嚴(yán)重的大脹奶、石頭奶，有幾次也能夠消除生理性脹奶的痛苦。
需要提醒大家的是，生理性脹奶雖然疼痛，但是千萬(wàn)不能冷敷。這時(shí)候我們產(chǎn)婦剛生完寶寶，身體比較虛弱，冷敷媽媽們會(huì)受不了的，切記。
4、剛分娩完不要喝下奶湯
總有婆婆媽媽們怕我們奶水不足，很早就準(zhǔn)備了下奶湯。殊不知?jiǎng)倓偡置渫?，是最忌諱這種油膩的湯水的。
一是孩子還太小，吃的很少，乳汁分泌太多容易堵奶乳腺炎；
二是剛生完的媽媽們身體還很虛弱，有句話叫“虛不受補(bǔ)”，吃了這些是容易導(dǎo)致腸胃方面的不適的。
少奶篇
5、寶寶是最好的催乳師
奶少可是很多媽媽的心病。
大家要知道，母乳的分泌可是靠寶寶吸吮產(chǎn)生刺激來促進(jìn)產(chǎn)生的，所以寶寶的吸吮對(duì)于促進(jìn)乳汁分泌來說是非常重要的。
如果媽媽們想從混合喂養(yǎng)轉(zhuǎn)成純母乳，那么一定要逐漸減少添加奶粉的量，發(fā)揮寶寶的這個(gè)“最好的催乳師”的作用。
6、追奶掛喂不可取
既然寶寶是最好的催乳師，那么我現(xiàn)在想追奶就一直掛喂就好咯！
一定不要！
乳房需要休息，孩子也需要休息?？傋尯⒆又貜?fù)吸奶，孩子也會(huì)厭煩。而且我們的乳房是需要細(xì)心呵護(hù)才能保證正常的生理功能，一味的掛喂真的不行哦！
7、乳汁千萬(wàn)別“攢”
有人說我奶少，這頓先喂奶粉，下頓再給寶寶吃好了。
這就真的大錯(cuò)特錯(cuò)了，乳汁不是攢出來的，想想斷奶的過程，攢的越多奶水慢慢就回了好么？如果想要促進(jìn)乳汁分泌，讓孩子吸吮是王道。
乳頭篇
8、正確的銜乳姿勢(shì)才能防止乳頭皸裂
乳頭又讓寶寶吸破了，鉆心的疼！
每天都有幾個(gè)媽媽抱怨自己乳頭疼痛。我的第一個(gè)建議就是馬上看銜乳姿勢(shì)，不正確的話趕緊糾正。
再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍：孩子嘴巴像一個(gè)魚嘴，舌頭裹住乳頭，并且寶寶是含住大部分乳暈的，吃奶的時(shí)候是“咕嘟咕嘟”，而不是“咝咝咝”的聲音。
9、乳頭白點(diǎn)反復(fù)，原來是肝火太盛“搗的鬼”
容易乳頭白點(diǎn)？而且乳頭白點(diǎn)反反復(fù)復(fù)不容易好，快看看自己是不是肝火太盛了。
乳頭屬肝，肝郁化火、肝火熾盛就特別導(dǎo)致乳頭疾病反復(fù)發(fā)作。平常肝火盛的媽媽們可以喝點(diǎn)菊花茶、金銀花茶來泄一泄火氣。
乳腺炎篇
10、乳腺炎發(fā)燒可以繼續(xù)哺乳
如果媽媽一側(cè)患乳腺炎，要讓寶寶多吸患側(cè)，能促進(jìn)乳腺炎的盡快恢復(fù)。
而且乳腺炎不必要害怕和驚慌，正常治療很快就能好轉(zhuǎn)的。
11、細(xì)菌性乳腺炎要警惕
有一種乳腺炎沒有硬塊、紅腫，乳房只是疼痛，身體發(fā)燒，有的媽媽遇到這種情況不知道怎么辦。
其實(shí)是細(xì)菌通過乳頭的破口處從乳腺導(dǎo)管侵入導(dǎo)致的細(xì)菌性乳腺炎。平常不要讓寶寶含乳而睡、注意乳頭破裂的治療、增強(qiáng)自身的免疫力，細(xì)菌性乳腺炎就會(huì)“無處遁形”。
12、大部分的乳腺炎都是由于生氣引起的
這氣啊，還真是不能生。生氣導(dǎo)致的乳腺炎真是比比皆是。有的媽媽會(huì)形容自己“氣的胸疼”，就是肝郁氣滯，用通俗的話說就是“一口惡氣出不來”，氣血運(yùn)行不暢而氣結(jié)于胸，形成乳腺炎。
別人生氣我不氣，氣出病來無人替，一定要牢記~~~
13、乳腺炎恢復(fù)期乳汁會(huì)減少
由于乳腺炎過后，乳腺組織的修復(fù)是需要時(shí)間的，所以奶量有所下降是正常的現(xiàn)象；還有的媽媽們?nèi)橄傺椎臅r(shí)候使用抗生素，也會(huì)使乳汁的分泌量有所減少。
正常喂養(yǎng)，讓乳房多休息，讓受傷的乳腺組織盡快好起來，乳汁才會(huì)慢慢的增多。
回奶篇
14、回奶食物因人而異
媽媽們從孕期到哺乳期，一直都是小心翼翼，生怕自己吃了東西對(duì)寶寶不好或者引起回奶。
其實(shí)坊間流傳的回奶食物真的是因人而異的，不要老是憂心忡忡，怕韭菜回奶、茴香回奶、香菜回奶（不過提到的這些疏菜目前真的還是挺貴的，這樣一想好像還能省錢
）。。。
如果特別想吃，適當(dāng)?shù)某砸恍┦菦]有問題的；但是有的媽媽也確實(shí)能引起回奶，那就不要吃啦！
15、給寶寶斷奶不要硬憋回奶
強(qiáng)調(diào)過很多次了，回奶不要硬憋！脹痛的時(shí)候需要擠出一些奶水讓乳房輕松舒適，科學(xué)回奶。
我見過很多回奶憋成乳腺炎的例子，媽媽們不要重蹈覆轍。
整個(gè)哺乳期，是媽媽和寶寶最最親密的時(shí)刻。從剛出生像個(gè)“小老頭”似的干癟的小人兒，慢慢成長(zhǎng)成為會(huì)說話、會(huì)走路的小奶娃，總有一天會(huì)脫離媽媽的懷抱，走向更廣闊的世界。
