做月嫂的你怎么面臨寶媽或許經(jīng)歷的折磨：奶水太少、漲奶、淤積、痛苦……假定經(jīng)驗(yàn)短少是否又很難做出挑選：開奶？催乳？仍是通乳？哺乳是門技術(shù)，當(dāng)你經(jīng)驗(yàn)豐富，一切都得心應(yīng)手，水到渠成，寶媽喂奶就成為了一種享用。
母乳喂養(yǎng)最完美的狀況
乳房的泌乳是一條非常精密的生產(chǎn)線，寶寶吸吮乳房時(shí)產(chǎn)生的影響促進(jìn)腦垂體產(chǎn)生排泄乳汁的激素，吸的越多，產(chǎn)得越多,吸得越早，產(chǎn)得越早。
假定寶寶吸乳的姿態(tài)正確、吸吮的次數(shù)滿意；媽媽的氣血滿意、體質(zhì)健旺、心境愉悅、睡覺到位、養(yǎng)分均衡，大部分的媽媽都能用自己的乳汁來(lái)養(yǎng)大寶寶，不會(huì)有奶水少、乳腺炎的困擾，這便是母乳喂養(yǎng)最完美的狀況。
可是，實(shí)踐往往事與愿違，這時(shí)候就要挑選專業(yè)的科學(xué)方法來(lái)干涉這個(gè)進(jìn)程了。
何時(shí)做開奶最好
開奶：安產(chǎn)24小時(shí)后，剖宮產(chǎn)48小時(shí)后，把乳頭，乳腺導(dǎo)管通開，激活乳腺小葉泌乳功能，增強(qiáng)下奶。
早接觸、早吸吮是開奶的最佳方法，建議產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)開始哺乳，能夠第一時(shí)刻影響垂體開釋泌乳素，使乳房泌乳。
有的媽媽在產(chǎn)后3天就呈現(xiàn)了雙側(cè)乳房脹滿、硬結(jié)、痛苦，有奶水但寶寶吸不出的現(xiàn)象，大都是因?yàn)榇呷樘纭⑽椴涣?，?dǎo)致了乳腺管瘀堵。
假定在喂奶初期幾天，尤其是產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)陌茨Ψ椒?，使粘連、閉合、誤解的乳腺管翻開，使之疏通，能夠有用防范上述現(xiàn)象的產(chǎn)生，也使日后的哺乳能順利進(jìn)行。
催乳的技巧
催乳：要辯證依各產(chǎn)婦的體質(zhì)，經(jīng)過中醫(yī)穴道按摩方法、食療等配合3-10天乃至更長(zhǎng)的時(shí)刻調(diào)度。
奶水太少不行吃的狀況下應(yīng)挑選催乳。產(chǎn)后催乳的黃金期是在臨產(chǎn)后第2周開始到滿月，產(chǎn)后第1周就催乳會(huì)導(dǎo)致奶水糟蹋和產(chǎn)生乳腺炎的危險(xiǎn)，而產(chǎn)后3、4個(gè)月再催乳作用又遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及了。
催乳并不是喝點(diǎn)催乳湯、點(diǎn)按幾個(gè)穴道就立刻能夠處理的，有必要依據(jù)媽媽奶水少的具體原因?qū)ΠY糾正，比方、喂奶方法不正確、乳腺管不曉暢、氣血短少、肝郁氣滯等。
通乳是哺乳和回乳順利進(jìn)行的保證
通乳：是乳汁淤積需求疏通開，一般一到三次能夠處理。
在哺乳期的任何階段都或許呈現(xiàn)乳房硬塊或痛苦，有乳汁淤積、乳腺管阻塞的現(xiàn)象，這種狀況下挑選通乳。通乳的作用是把阻塞的乳腺疏通曉暢，公例不痛，問題將便當(dāng)?shù)奶幚怼?/span>
育齡婦女有80%左右乳腺管阻塞，乳腺阻塞會(huì)構(gòu)成哺乳期乳房腫痛，減少乳汁排泄，乃至引發(fā)乳腺炎。哺乳期疏通乳腺能夠有用避免日后乳汁淤積，乳頭危害并防范乳腺炎。
回乳期是乳腺炎的又一個(gè)高發(fā)期，假定乳腺管不通就回奶，這樣奶水會(huì)殘留在乳腺管中，時(shí)刻長(zhǎng)了就會(huì)構(gòu)成淤積，如有細(xì)菌感染就會(huì)發(fā)炎，構(gòu)成乳腺炎。
因此，乳腺疏通是順利哺乳和回乳的條件。
通乳和催乳相得益彰
乳汁淤積需求通乳，催乳則要辯證，按照媽媽的個(gè)人體質(zhì)，經(jīng)過中醫(yī)治療方法和食療配合七到十天乃至更長(zhǎng)的時(shí)刻調(diào)度，一般狀況下，一般先通乳，再做催乳。
有乳腺增生和簡(jiǎn)略乳瘀堵的媽媽，建議哺乳期常常做專業(yè)的乳房護(hù)理。媽媽的乳房是寶寶的糧倉(cāng)，只有好好看護(hù)才能給寶寶最好的食物。
通乳和催乳的具體方法
有許多寶媽奶少，是由于產(chǎn)后身體氣血短少，睡覺短少，肝火旺盛，胃火大，產(chǎn)后抑郁等等引起，期望催乳師去做一次方法就能夠乳汁涌泉般噴薄而出，這是不切實(shí)踐的。氣和血的聯(lián)系非常親近，產(chǎn)婦腎氣虛弱，胃氣短少，產(chǎn)程過長(zhǎng)，疲憊傷氣或產(chǎn)期失血過多皆會(huì)導(dǎo)致氣血短少，中醫(yī)以為乳汁為血所化生，而賴氣工作。氣不生血，氣不推動(dòng)血，易導(dǎo)致乳汁短少，喂養(yǎng)不行。 所以，乳汁淤積和少奶的產(chǎn)婦，有必要先通乳，再做催乳。這是每個(gè)寶媽有必要了解的。
①指揉法：媽媽用兩到三根手指頭在硬塊周圍輕輕按揉，或者是用掌心按揉，但千萬(wàn)不要死按著硬塊，揉到硬塊變軟之后，用手指順著放射狀的乳管結(jié)構(gòu)，把硬塊往乳頭方向輕推。
②指梳法：我們能夠翻開手，把整個(gè)乳房抓在手里，沿著這個(gè)放射狀的乳管結(jié)構(gòu)，像梳子相同從乳房四周到乳頭方向抓梳下來(lái)。
③疏通阻塞點(diǎn)：以乳頭為圓心呈扇形分布按壓乳房，檢查乳管孔是否阻塞。乳房有壓痛感或者乳頭上有小白點(diǎn)就表明乳房或許堵了。
有些白點(diǎn)被褶皺遮擋或者是還沒有冒頭出來(lái)，肉眼或許會(huì)看不到，我們能夠用手機(jī)的電筒照耀，假定發(fā)現(xiàn)有一個(gè)孔的奶水是清澈的其他孔是正常乳白色，那么十有八九清澈的那個(gè)孔就堵了。
具體操作：洗潔凈手，用紅霉素軟膏厚厚涂抹一層在乳頭上，用醫(yī)用消毒棉簽往一個(gè)方向平著擦小白點(diǎn)的方位，多擦幾回，接著捻一捻乳頭組織讓其懈怠，然后捏住乳頭，拇指對(duì)準(zhǔn)小白點(diǎn)的方向，由里往外推，在不傷害組織的條件下緩慢地向外揉捏。整個(gè)動(dòng)作就像我們往常擠痘痘相同把小白點(diǎn)擠出來(lái)。
1、依據(jù)體質(zhì)辯證而為
從中醫(yī)視點(diǎn)看，奶水少大致分紅氣血虛弱、肝郁氣滯、痰濕壅阻三種狀況，因此，應(yīng)對(duì)方法也應(yīng)順勢(shì)而為。虛者，乳汁清稀、乳房松軟；實(shí)者，乳汁濃稠、乳房腫痛；醫(yī)治以通乳為準(zhǔn)則，虛者補(bǔ)而通之，實(shí)者疏而通之。
2、中藥催乳
常用的中藥有漏蘆、桑寄生、玉米須、王不留行等，均可用于產(chǎn)后乳汁少、乳汁不暢、乳房腫痛、乳結(jié)等，須依據(jù)不同的體質(zhì)特點(diǎn)來(lái)選用，制造催乳湯劑或藥膳食用。
3、飲食催乳
保證滿意的水分，各種湯汁飲品必不行少，其他催乳作用好的食物有：雞蛋、紅糖、花生、黑芝麻等，還有許多蔬菜如金針菜、茭白、萵筍、豌豆、豆腐、絲瓜絡(luò)等也具有很強(qiáng)的通絡(luò)催乳作用。
4、經(jīng)絡(luò)按摩
經(jīng)過點(diǎn)、按、揉、拿等多種方法相互配合來(lái)疏肝健脾、活血化瘀、通經(jīng)行氣，促進(jìn)移風(fēng)易俗，改進(jìn)部分血液循環(huán)，有利于乳汁的生成和排泄曉暢。
經(jīng)絡(luò)按摩的作用非常奇特，每位產(chǎn)后媽媽都應(yīng)該守時(shí)做乳腺的按摩疏通，不只能夠協(xié)助添加乳汁，還能夠避免哺乳期簡(jiǎn)略呈現(xiàn)的一系列乳房問題。
