據(jù)研討標(biāo)明乳頭苦楚的在產(chǎn)后的前幾天十分容易發(fā)生（34%－96%），而產(chǎn)后6周內(nèi)有1/3的媽媽是因?yàn)槿轭^苦楚而導(dǎo)致早期斷奶。

但這并非是哺乳的常態(tài)。正常的哺乳是不會(huì)引起持續(xù)的、嚴(yán)峻的苦楚的?！?nbsp;老一輩的經(jīng)驗(yàn)：“新媽媽剛初步喂奶都要痛的，堅(jiān)持一劣等乳頭皮膚老結(jié)了就不痛了？”

正常的乳頭活絡(luò)：許多媽媽在哺乳的初步幾天，當(dāng)寶寶初步幾下吸吮乳房時(shí)乳頭較活絡(luò)，會(huì)感覺到暫時(shí)性的細(xì)微苦楚（苦楚時(shí)間不超過30秒-1分鐘），這是初步的銜乳痛，會(huì)在產(chǎn)后1-2周后消失。

這種輕度的苦楚不會(huì)在整個(gè)喂奶期間持續(xù)，不會(huì)嚴(yán)峻到媽媽害怕喂奶。研討標(biāo)明，孕期的乳頭預(yù)備并不能防備初步的乳頭活絡(luò)，持續(xù)而嚴(yán)峻的苦楚，乃至乳頭皸裂，就必須尋覓原因了。

導(dǎo)致乳頭苦楚的原因

1. 引起乳頭苦楚最常見的原因是由于哺乳姿態(tài)及寶寶銜乳姿態(tài)不良形成。（如寶寶吸乳時(shí)，胸腹部曲折著或遠(yuǎn)離媽媽胸腹部，形成寶寶淺淺的含著乳頭）

2. 哺乳結(jié)束時(shí)強(qiáng)行拔出乳頭

3. 運(yùn)用奶瓶的奶嘴

4. 運(yùn)用吸奶器不當(dāng)

5. 乳頭局部過度清潔或運(yùn)用藥物

6. 乳頭血管痙攣

7. 乳脹或乳導(dǎo)管阻塞、乳頭白泡

8. 嬰兒舌系帶過短

9. 乳頭感染或皮炎（細(xì)菌、念珠菌、濕疹等）

1. 通過孕期乳頭預(yù)備可以防備乳頭苦楚嗎？

研討標(biāo)明孕期乳頭韌度預(yù)備并不能防備乳頭活絡(luò)或苦楚。

2. 削減喂奶次數(shù)或?qū)殞毼睍r(shí)間可以避免乳頭苦楚嗎？

研討標(biāo)明寶寶長(zhǎng)時(shí)間吸吮與乳頭苦楚及皸裂并無相關(guān)性。削減吸吮會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)哪谭墼黾佣吘挂鹑橹a(chǎn)值下降，乃至中斷母乳喂養(yǎng)。

乳頭苦楚怎么辦？

1. 正確的哺乳姿態(tài)很重要。（寶寶的嘴巴應(yīng)該張大，盡可能含住多的乳房及乳暈組織，寶寶的頭與身體呈一直線，小肚子緊緊貼在媽媽的胸腹部）

2 .哺乳結(jié)束時(shí)，應(yīng)該讓嬰兒自行松開乳房或用手指輕輕將乳頭退出。

3. 避免運(yùn)用人工奶嘴，因?qū)殞毼钡霓k法及流量與乳房上哺乳徹底不同。

4. 吸奶器運(yùn)用合適罩杯口徑和適合吸力（留意不是吸力越大越好，因?yàn)檫@樣會(huì)傷到乳頭）。

5. 避免過度清潔乳頭，不要運(yùn)用番筧或用毛巾用力擦。健康的乳頭只需求和身體其他部位相同的清洗辦法及頻率即可。但假如乳頭上有創(chuàng)傷，為了避免細(xì)菌侵犯需求保持清潔。

6. 如每次哺乳結(jié)束后乳頭發(fā)白，可以在乳頭上用毛巾溫敷頃刻。

7. 寶寶頻頻的哺乳解決乳脹或乳導(dǎo)管阻塞。

8. 假如乳頭是在頭三周后才初步苦楚，請(qǐng)向保健醫(yī)療人員問詢寶寶是否患有鵝口瘡。這是一種真菌感染，需求寶寶和媽媽同時(shí)治療。

9. 向母乳喂養(yǎng)專家或參謀尋求協(xié)助。

小貼士

喂奶后可用手指涂些后奶在乳頭和乳暈上，讓其天然風(fēng)干，有助于防備乳頭苦楚并能促進(jìn)損害乳頭的愈合。

因母乳中的抗感染因子及表皮生長(zhǎng)因子會(huì)促進(jìn)乳頭破皮愈合，然后奶中的脂肪成分可以潤(rùn)澤及維護(hù)乳頭皮膚。