豆腐白嫩如玉,潤滑爽口,一吃到嘴里就化了,豆香怡人。有極高的營養(yǎng)價值,也富含蛋白質(zhì),是補鈣佳品。因此民間也流傳著很多種美味的做法,下面選取了6道熱門的做法,快試試吧!
1、糖醋脆皮豆腐
1、食材:
豆腐2塊、西紅柿1個、 蔥、醋、白糖1勺、生抽、淀粉。
2、做法:
(1)豆腐切塊入鍋煎,煎至兩面黃起鍋備用;
(2)取一小碗裝半碗水,加淀粉適量,生抽,醋,白糖,鹽調(diào)成一碗水備用,西紅柿去皮剁碎,越碎越好;
(3)鍋里留油熬制成粘稠樣,豆腐回鍋翻均勻,倒入準備好的汁進去,不一定非要倒完,根據(jù)豆腐量決定,但最好多汁一點,濃稠冒泡,收汁的差不多,豆腐也入味了,就可裝盤。
2、金銀豆腐
1、食材:
豆腐200g、雞蛋3個、食鹽、小蔥、食用油。
2、做法:
(1)豆腐放入蒸鍋大火蒸透(大約十分鐘),
(2)蒸好的豆腐片去老皮,切成一厘米見方的丁,
(3)雞蛋打入碗中,加入食鹽
(4)加入食鹽的雞蛋打散,加入切好的豆腐丁拌勻,
(5)鍋中放油燒熱,倒入拌勻的雞蛋豆腐,中火推炒至雞蛋熟透,撒入一些準備好的香蔥末,翻炒均勻即可關(guān)火出鍋。
3、豆腐蒸蛋
1、食材:
豆腐200克、雞蛋2個、食鹽3克、芝麻油1茶匙、水。
2、做法:
(1)豆腐淋下冷水后控干水,先切條再切方塊,雞蛋打入碗中,加入適量鹽,將雞蛋液用筷子充分攪拌打散,然后加入一碗涼水后再攪拌;
(2)將豆腐塊緩慢沿碗邊加入碗中,以防蛋液濺出來。用筷子緩慢攪動兩下;
(3)高壓鍋中加水煮米飯時,可把大碗放入其中,加壓10分鐘,待飯做好了,蒸蛋也就好了,用手轉(zhuǎn)動幾下碗,將碗取出,淋入適量芝麻油,滑嫩的豆腐蒸蛋就可以開吃啦!
4、肉沫豆腐
1、食材:
北豆腐1塊、黑木耳10朵、豬肉餡150克、蔥、姜、料酒、生抽、老抽、香油、水淀粉、白糖、胡椒粉。
2、做法:
(1)鍋內(nèi)熱油,三成熱時,放入蔥姜末,以中火煸香,往鍋中加入肉沫,煸炒至發(fā)干,調(diào)入料酒,往鍋中加入生抽,老抽,糖,煸勻后,加開水沒過肉沫,水再開后接著燒7、8分鐘;
(2)加入切成小塊的豆腐與泡發(fā)好的木耳用勺子推勻,燒5分鐘,倒入少許濕淀粉,推勻,隨即加入蔥末,起鍋前點入香油即成。
5、翡翠豆腐羹
1、食材:
豆腐200克、小白菜、火腿1小塊、雞湯1大腕、植物油1大勺、蔥末1大勺、濕淀粉2大勺。
2、做法:
(1)火腿切成末,小白菜剁碎,豆腐切小丁,用開水焯一下?lián)瞥觯?/p>
(2)鍋中倒油燒熱,下蔥末熗鍋;
(3)倒入剁碎的小白菜略炒,倒入雞湯燒開,加鹽調(diào)味,用水淀粉勾芡,待湯汁粘稠,撒入火腿末即可。
6、魚肉釀豆腐
1、食材:
魚肉(200克)、豆腐(400克)、鵪鶉蛋(8個)。
2、做法:
(1)魚肉去皮去魚刺,魚肉剁成蓉,蔥姜蒜切細,豆腐切成塊,將中間掏空,將豆腐放入鹽水里泡十幾分鐘,挖出來的豆腐捏碎放入魚肉里;
(2)加入蔥姜蒜末、少許料酒、生抽、蠔油、鹽、適量香油,攪拌均勻;
(3)將魚肉放入豆腐里,在每個魚蓉的中間淘一個小坑,打入鵪鶉蛋,放入鍋里蒸熟;
(4)鍋里放入少許油,倒入蒸好的魚肉釀豆腐盤子中的湯,加入少許生抽、蠔油、水淀粉,撒上蔥花,淋上湯汁。