寶寶的睡覺(jué)姿勢(shì)是爸爸媽媽常常會(huì)疏忽的問(wèn)題，都會(huì)覺(jué)得，睡姿怎樣沒(méi)有什么關(guān)系，只要寶寶能睡著覺(jué)，不哭不鬧已經(jīng)是很省心的了。這樣想的父母就大錯(cuò)特錯(cuò)了！
過(guò)錯(cuò)的睡姿往往影響著寶寶的健康成長(zhǎng)，假如你的寶寶有以下4種睡覺(jué)的壞習(xí)慣，就應(yīng)該及時(shí)去糾正了。
01
枕著手睡
有不少寶寶會(huì)喜愛(ài)枕著自己的小手睡覺(jué)。
睡覺(jué)時(shí)將手枕在頭下，或者覺(jué)得這樣比較有安全感，可是這個(gè)睡姿不只影響血液循環(huán)，還會(huì)導(dǎo)致胳膊麻痹酸痛，起床后會(huì)讓寶寶覺(jué)得疲累等，有時(shí)還會(huì)使腹內(nèi)壓力升高，久而久之還會(huì)引起胃食管反流，損傷食道。
所當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶枕著自己的小手睡覺(jué)時(shí)，要及時(shí)幫他把小手拉出來(lái)放好，用一個(gè)小枕頭給寶寶墊著，幫寶寶改掉這個(gè)過(guò)錯(cuò)的睡姿。
02
張嘴呼吸
有的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶睡覺(jué)時(shí)喜愛(ài)張著小嘴呼吸，那樣子特別可愛(ài)，流出來(lái)的口水，還表現(xiàn)出一副好像餓了的表情。其實(shí)，睡覺(jué)時(shí)沉默才是保養(yǎng)元?dú)獾淖詈梅椒?，假如張口用嘴呼吸，不?/span>容易吸進(jìn)塵埃，還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡覺(jué)質(zhì)量。
長(zhǎng)時(shí)間用嘴巴呼吸，還會(huì)對(duì)身體形成損害，而且會(huì)變丑。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有張嘴呼吸睡覺(jué)的壞習(xí)慣時(shí)要及時(shí)帶去醫(yī)院就診，檢查一下是什么原因，是由于傷風(fēng)發(fā)燒形成鼻阻塞、仍是鼻炎或腺樣體肥壯，或是扁桃體炎或扁桃體肥壯引起的，對(duì)癥下藥。
03
蒙頭睡覺(jué)
有的寶寶喜愛(ài)“蒙頭大睡”，蓋著被子感覺(jué)比較安全，其實(shí)這是不科學(xué)也不健康的。睡覺(jué)時(shí)用被子蒙著頭，跟著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會(huì)不斷下降，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致缺氧，形成睡覺(jué)質(zhì)量不高，易做噩夢(mèng)，醒后感到頭暈、乏力、精神不足。
當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶用被子蓋著頭睡覺(jué)的時(shí)分，要及時(shí)把寶寶的頭露出來(lái)，讓寶寶能夠呼吸到新鮮的空氣，不要悶壞了。
04
吹著風(fēng)睡覺(jué)
夏天的時(shí)分由于炎熱的天氣，家里都喜愛(ài)開(kāi)空調(diào)；當(dāng)冬季冰冷的時(shí)分，不開(kāi)空調(diào)為了很通風(fēng)就喜愛(ài)打開(kāi)窗。其實(shí)假如常常吹著風(fēng)睡，脖子、背部受寒后會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)痹阻，以致晨起僵硬痛苦，動(dòng)作不利落。
對(duì)著風(fēng)睡，還易受涼患病或引起呼吸道疾病，因而，睡覺(jué)應(yīng)避開(kāi)風(fēng)口，床要與窗、門(mén)堅(jiān)持一定距離。
