堵奶，是許多哺乳期的媽媽常見的問題。你是否也有過類似閱歷呢？我也閱歷過，但把握方法后很快就解決了。
把握正確方法，不再懼怕堵奶！每一個哺乳期的媽媽都應(yīng)該學(xué)習(xí)和把握。本文以下從三個方面來論說：
（1）什么是堵奶？
（2）為什么會堵奶？
（3）怎樣處理堵奶問題？
一、什么是堵奶？
堵奶就是乳腺管里的乳汁排出不暢，媽媽的乳F會有乳汁淤積，乳F部分產(chǎn)生紅腫、脹痛，半或不伴有發(fā)熱情況，嚴(yán)重時會有乳腺炎的風(fēng)險。
二、為什么會堵奶？
為了更好的了解，下面我用我家的水管打個比如。我家太陽能上水的水管是連著外部的水龍頭的，也常常堵，堵的原因大致有三種。
（1）水的雜質(zhì)堆積，附著在水管內(nèi)壁上，越積越多，堵住了。盡管水龍頭有水，可是上水很困難。
（2）水管打折歪曲了，被壓時分，水就被堵住了，也上不去水。
（3）我發(fā)現(xiàn)水管阻塞還分時節(jié)呢，冬季堵的多，夏天堵的少。冬季溫度低，水流速慢，很快許多雜質(zhì)就堆積在管內(nèi)。
了解這個后，我們再來看這個乳腺管堵奶的問題。上面的水對應(yīng)乳汁，水管就對應(yīng)于乳腺管。
（1）乳汁成分堆積，乳腺管被阻塞。
當(dāng)媽媽的乳汁的成分有改動時，比如乳汁較濃稠，乳汁各成分份額產(chǎn)生改動，或許就會構(gòu)成乳汁堆積。乳汁堆積附著在乳腺管內(nèi)壁上（沒有圖，借用血栓的圖，我們了解?。瑫r刻一長，就會阻塞乳腺管。有的媽媽在乳T上能夠看到白色的顆粒物質(zhì)，或許從乳管里排出像奶酪相同的細(xì)長的奶條。
（2）乳腺管的結(jié)構(gòu)有問題
看上圖，我們的乳腺安排就像一串葡萄，葡萄由許多小分支銜接在一同，然后小分支再匯成大分支。乳腺小葉就是葡萄，里面的乳汁經(jīng)過輸乳小導(dǎo)管一級一級輸送到大導(dǎo)管，然后再經(jīng)過乳T流出。假設(shè)輸乳管部分過窄，或許走向歪曲，管壁粗糙，加上乳汁中的脂肪或其他物質(zhì)附著在乳腺管內(nèi)壁，時刻一長，越積越多就會構(gòu)成乳腺管阻塞。
還有一種情況是乳T反常，就是偏平、凹陷，或有損害結(jié)痂后掩蓋出乳孔，導(dǎo)致乳汁的流速減慢，流向改動，乳汁流出不暢，乳汁就簡略堆積下來，就簡略淤積阻塞。
（3）環(huán)境要素改動
我們的乳F是在我們身上，能遭到什么環(huán)境影響呢？可是有研討發(fā)現(xiàn)，冬季產(chǎn)生乳腺阻塞的概率比較大，莫非是是熱脹冷縮的原因？現(xiàn)在還在證明階段，或許是因為我們冬季哺乳時乳F和外界的溫差的改動，構(gòu)成乳汁簡略堆積，就簡略堵奶了。
三、片面的原因
（1）媽媽沒有有用移出乳汁
為什么沒有用？這跟媽媽的哺乳姿態(tài)，寶寶的含乳方法是否正確有很大聯(lián)系。哺乳姿態(tài)不正確，含乳方法不正確，寶寶含乳困難，吸吮費勁，都會影響乳汁的移出效率。一同寶寶的口腔結(jié)構(gòu)是否正常，也聯(lián)系到含乳方法的正確性。
（2）乳F部分受壓
媽媽在穿戴較緊的文胸，或許睡覺壓到乳F，或許被寶寶的手/腳打到，都會讓乳房部分受壓，乳腺管壁粘到一同，假設(shè)沒有及時沖開，就簡略構(gòu)成乳腺阻塞了。
（3）媽媽的飲食不當(dāng)
假設(shè)在產(chǎn)后一周，媽媽的乳腺還未疏通，就許多飲用油膩的濃湯，很簡略引起乳腺阻塞。
（4）喂食方法有問題
媽媽沒有按需哺乳，長時刻未哺乳，或許母嬰分別，沒有及時移出乳汁，哺乳時刻不夠或許貪睡漏喂奶等都會讓乳汁長時刻留在乳房里，就簡略使乳汁堆積，簡略阻塞了。
假設(shè)寶寶也勤吸了，為什么仍是會重復(fù)堵奶，要根據(jù)以上原因歸納分析了。
四、怎樣處理堵奶問題？
我們能夠從原因上對癥下藥。
（1）有用移出乳汁
第一步：溫敷乳F、洗熱水澡或背部按摩
水溫不能太熱，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，幫助乳汁流得更好。在吸奶前做這個進(jìn)程。
第二步：孩子的吸吮
這是最重要的最有用的方法。轉(zhuǎn)換哺乳姿態(tài)，保證寶寶含乳方法正確，讓寶寶下巴對著堵奶的方位吸奶。讓寶寶多吸吮，勤吸吮。一同在寶寶吸吮的一同，用手在堵奶方位悄然按摩幫助疏通。
第三步：手?jǐn)D奶/吸奶器吸奶
假設(shè)寶寶吸吮后沒有有用地緩解，就采納手?jǐn)D奶或許是吸奶器吸奶的方法來移出乳汁。手?jǐn)D奶的方法我們能夠在網(wǎng)上找視頻來學(xué)習(xí)。
第四步：冷敷乳房
能夠用絲瓜，圓白菜，卷心菜，用涼毛巾或土豆片冷敷，減輕安排水腫，可起到消炎、緩解苦楚的效果。
（2）避免受壓
穿戴寬松的哺乳文胸，晚上睡覺選用仰臥姿態(tài)，避免遭到外力壓榨。
（3）連續(xù)喝油膩的湯和食物，多喝水避免乳汁粘稠。
堵奶后，最重要的是有用地移出乳汁，最好的方法就是寶寶的吸吮。切忌外力按揉，乳房里血管豐盛，乳腺管很薄，簡略受損引發(fā)感染。假設(shè)腫塊3天未闌珊，媽媽出現(xiàn)發(fā)燒，或不舒服的癥狀，或許產(chǎn)生了乳腺炎，應(yīng)及時就醫(yī)。就醫(yī)進(jìn)程中也不需要連續(xù)哺乳，能夠繼續(xù)哺乳幫助緩解炎癥。
