剖腹產(chǎn)的新媽媽們在飲食方面，相關(guān)于安產(chǎn)的媽媽們來說會比較的“苛刻”特別是產(chǎn)后3天內(nèi)，飲食上有講究，吃的好不好，其實會直接影響到產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)。因此剖腹產(chǎn)的媽媽們，必定要提前了解產(chǎn)后3天內(nèi)的飲食要害，防止吃錯。
第一點：關(guān)于禁食，流食，軟食的飲食時刻
1、產(chǎn)后6小時內(nèi)需求禁食
剖腹產(chǎn)6小時內(nèi)，產(chǎn)婦們應(yīng)該禁食任何食物，由于此時腸腔內(nèi)有許多的氣體，吃東西簡略加劇腹脹，即使嘴唇比較干裂的情況下，也盡量不要喝水，可以用棉簽沾水潤澤，或許口渴的時分，可以喝水潤潤口腔，再把水吐出來。產(chǎn)后6小時往后，可以恰當?shù)暮人?，有助于腸胃活動，幫忙后續(xù)的排氣。
2、產(chǎn)后24小時吃排氣的流食
產(chǎn)婦產(chǎn)后排氣是十分重要的作業(yè)，這個時刻現(xiàn)已可以吃食物了，因此要留神多吃些可以排氣的食物。因此剖腹產(chǎn)后，腸道活動變慢，并且在剖腹產(chǎn)的時分腹腔內(nèi)的空氣一同的作用，會讓產(chǎn)婦感到腹脹，因此要從速的將氣體排出體外，減輕腹脹的現(xiàn)象。
3、產(chǎn)后2到3天可以吃半流食或許軟食食物
產(chǎn)后24小時后，產(chǎn)婦的腸胃功用伏虎了，在產(chǎn)后的第二天的時分，可以給產(chǎn)婦準備半流食的食物，在排氣后可以吃點稀飯，面條等半流質(zhì)的食物。然后初步逐漸分配著軟食物來吃，固體食物可以逐漸的加上了。
第二點：多吃含鐵的食物
剖宮產(chǎn)的媽媽失血量會比較的多，簡略患上產(chǎn)后貧血，因此這個時分要多進食些含鐵量豐厚的食物，比方豬血，菠菜，雞蛋等等，幫忙產(chǎn)婦盡量的補一補。一同可以吃些利于傷口恢復(fù)的食物。
第三點：3種食物不吃
1、寒涼和辛辣的食物
寒涼和辛辣的食物刺激性大，簡略讓產(chǎn)婦腹痛，引起便秘，上火等情況，也不利于子宮的縮短，恢復(fù)和傷口的愈合。
特別是剖腹產(chǎn)的女性，可以吃些利于傷口恢復(fù)的食物。促進傷口恢復(fù)的首要營養(yǎng)元素有：蛋白質(zhì)以及維生素b（魚，雞，雞蛋等），鋅（海帶，木耳等），鐵和維生素c（蘋果，橙子，草莓等等）等等。
2、不著急吃催奶的食物
催奶的食物以及大補的食物產(chǎn)后3天內(nèi)都不要著急食用，防止由于補的多而引發(fā)乳腺炎的情況。
3、不吃產(chǎn)氣，發(fā)酵的食物
剖腹產(chǎn)的媽媽們，產(chǎn)后盡量少吃產(chǎn)氣和發(fā)酵內(nèi)的食物，最起碼產(chǎn)后1周圍都不要吃。像牛奶，蛋類，黃豆和豆制品等等，都會簡略加劇腹脹和腸胃不適的，因此不要吃，否則不利于腸道的恢復(fù)。
關(guān)于產(chǎn)后媽媽們來說，產(chǎn)后飲食的分配十分的重要。吃的好不好直接會影響到月子坐的好不好，身體恢復(fù)的好不好。因此產(chǎn)后的飲食必定要多加的留神，必定要讓自己吃對了，再吃好了，這樣身體才會恢復(fù)的更好。
