許多媽媽因為產后飲食不妥，哺乳方法不正確，構成乳腺炎，又不知道怎樣治療，白白受罪，孩子也失去了名貴的母乳！

一、產后重復堵奶，為什么！

產后第一個月十分簡單引起乳腺炎！重復堵奶——發(fā)燒——堵奶，為什么重復堵奶？寶媽這幾件事你需求認認真真對待了，不然吃虧的是自己和孩子！

所謂知己知彼百戰(zhàn)不殆，要打敗乳腺炎，首先要了解乳腺炎的發(fā)病機制。哺乳期的乳房內部結構是這樣的：

一團團的黃色組織是乳腺葉，由乳腺泡（alveoli）組成。當我們給寶寶喂奶時，乳腺泡會用血液中的養(yǎng)分制作乳汁，一同乳腺泡周圍的平滑肌縮短，把乳汁擠進乳管，再經由乳管和乳管竇輸送到乳頭上的出口——乳管孔，最終被寶寶吸進嘴里。

假定乳汁沒有及時排空，淤積在乳管中任何一段，都有或許繁衍細菌，從而感染乳房組織，引起高燒，這就是乳腺炎。生病的乳房是這樣的：

二、乳腺炎的防范

知道乳腺炎是怎么發(fā)生的，我們就能夠采納方法有用防范。那具體應該怎樣做呢？

1

留神飲食均衡

?產后第一周飲食宜清淡。

?高鹽和無鹽飲食都或許構成乳管堵塞；

?不要喝太多葷湯，葷湯中脂肪含量高，會構成乳汁油膩，也簡單淤堵。

2

多讓寶寶吮吸

產后要做到“三早”：早接觸、早開奶、早吸吮！

?產后初期應2-3小時吮吸一次，假定寶寶睡著了要把寶寶叫醒吃奶，不然媽媽的咪咪無法及時排空，簡單引起乳腺炎。

3

堅持乳管孔暢通

假定媽媽乳頭上呈現(xiàn)乳痂、水泡要及時處理，避免乳汁被堵在出口處。

防范乳頭小白點。乳頭小白點的3種類型：

（1）乳頭潰瘍；

（2）乳頭小白泡；

（3）乳頭小白點。

4

堅持心境愉快

?產后寶媽要堅持好心境，避免影響大腦排泄促進平滑肌縮短的激素（oxytocin），乳房內部肌肉組織收不到激素信號就無法有力推進乳汁，構成淤堵。不要老是發(fā)火！

5

多喝水，歇息，增加抵抗力

有些媽媽常常堵奶也不得乳腺炎，就是因為抵抗力強，細菌都被自身免疫系統(tǒng)殺死了。

6

疏通乳腺

堵奶了有硬塊，能夠找專業(yè)靠譜的催乳師做乳腺管疏通?。ńㄗh寶媽尋找專業(yè)靠譜的催乳師~）

三、乳腺炎的治療

（1）乳腺炎初期最好的方法是堅持喂奶。讓寶寶把淤積吸通。另一個方法是在胸部涂一點食用橄欖油或者麻油，用拇指從乳房根部向乳頭方向沿一條線推，把硬塊推出來，自己推有必定的風險，假如揉傷乳腺因小失大，能夠請有閱歷的催乳師來排出淤積乳汁。

（2）熱水淋浴。用蓮蓬頭沖后背也有助于排出乳汁，但在現(xiàn)已發(fā)燒的狀況下有或許構成體溫進一步升高，因而不要淋浴時刻過長。

（3）假定乳房漲痛的兇猛，用卷心菜葉貼在咪咪上，起到冷敷鎮(zhèn)痛的效果。這僅僅暫時緩解疼痛，要消炎必須先排出淤積的乳汁。

（4）假定高燒持續(xù)不退，媽媽要及時去醫(yī)院治療，避免感染加重變成膿腫。乳管發(fā)炎后或許歪曲變形，構成同一方位重復淤積，往常喂奶時能夠留神按摩這個方位幫忙疏通。