剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦護(hù)理起來(lái)要比順產(chǎn)產(chǎn)婦注意事項(xiàng)多，包括傷口護(hù)理、月子餐的制作等都要遵循剖腹產(chǎn)的護(hù)理要點(diǎn)。月嫂在護(hù)理前應(yīng)深度了解如何護(hù)理剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦，如何利用月子餐這個(gè)最快速有效的方式幫助剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦恢復(fù)身體。北京月嫂公司維佳為各位正在護(hù)理剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的月嫂介紹，制作月子餐時(shí)要遵循的飲食原則，以及“三餐兩點(diǎn)式”飲食結(jié)構(gòu)。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦體力消耗多，要想盡快恢復(fù)健康，更要注意飲食調(diào)理。剖腹產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)內(nèi)應(yīng)該平臥禁食，為的是減少腹脹。6小時(shí)以后可以翻身、側(cè)臥，進(jìn)食米湯、蛋湯、蘿卜湯等清淡、易消化的流質(zhì)食物。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦要以排氣作為是否可以進(jìn)食的標(biāo)志。在排氣之前，不能吃不易消化和易產(chǎn)氣的食物，如：牛奶、糖類、雞蛋等。排氣后的一兩天內(nèi)，可改為半流質(zhì)飲食，然后再轉(zhuǎn)為一般的飲食。

新媽媽每餐不要吃得過(guò)多、過(guò)飽，以免產(chǎn)生消化不良、腸梗阻。由于新媽媽產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，胃腸消化功能較差，所以飲食不宜太油膩，應(yīng)該多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食品和新鮮的蔬菜、水果，做到合理搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡。

新媽媽坐月子“三餐兩點(diǎn)式”飲食結(jié)構(gòu)

三餐：主食可以是各種谷類，副食為蛋類、魚類、肉類、豆類、蔬菜類等，可以是牛奶、餅干等點(diǎn)心，可以安排在下午及睡覺(jué)前。奶類食物只是作為適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，每天的奶量在500~600毫升就可以了。

兩點(diǎn)：在月子期間，因?yàn)橄牧看?，每天可能還需要加吃2次點(diǎn)心，并且要為自己適當(dāng)準(zhǔn)備一些零食，適時(shí)、及時(shí)為身體“加油”！

新媽媽月子餐應(yīng)干稀搭配、葷素搭配

干稀搭配：通常來(lái)講，月子里要多喝營(yíng)養(yǎng)豐富的下奶湯和其他營(yíng)養(yǎng)飲料，每頓飯應(yīng)做到干稀搭配。這樣不僅可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，又可以促進(jìn)食欲，而單純飲水只會(huì)沖淡胃液，降低食欲。除了喝湯外還可以飲用果汁、牛奶等。

葷素搭配：月子餐的葷素搭配既能保證攝取到均衡的營(yíng)養(yǎng)，又可以預(yù)防疾病。從養(yǎng)生角度來(lái)看，人體所需要的營(yíng)養(yǎng)是多方面的，而不同的食物所含營(yíng)養(yǎng)成分的種類和數(shù)量又是不一樣的。為了避免偏食，只能注意葷素搭配。月子里通常習(xí)慣過(guò)量攝入雞、魚、蛋、肉等葷食，這樣不利于胃腸蠕動(dòng)，影響消化，導(dǎo)致食欲降低。而素食里含有大量膳食纖維和維生素，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，防止便秘，所以應(yīng)葷素合理搭配。

很多月嫂姐妹在上戶的時(shí)候還會(huì)找到北京月嫂公司維佳詢問(wèn)：自己不怎么會(huì)做月子餐怎么辦？其實(shí)在進(jìn)行月嫂培訓(xùn)的時(shí)候，就會(huì)有簡(jiǎn)單的月子餐知識(shí)和制作的課程，還有一些月嫂會(huì)專門學(xué)習(xí)母嬰營(yíng)養(yǎng)師課程，這些都是為自己今后的月嫂工作漲薪的方法，也是獲得寶媽喜愛(ài)與認(rèn)可的方式。希望每位北京月嫂公司維佳月嫂姐妹都能多多學(xué)習(xí)月子餐搭配知識(shí)，讓寶媽享受到美味又營(yíng)養(yǎng)的月子大餐！