對(duì)于已經(jīng)添加輔食的小寶寶來(lái)說(shuō)，輔食粥是個(gè)不錯(cuò)的選擇。在輔食食譜里，粥營(yíng)養(yǎng)豐富，易消化且健脾益胃。同時(shí)，在干燥的冬天里，小寶寶們最好多喝粥、湯、羹等這樣的半流質(zhì)食物。特別是早上起床后喝一碗粥，可以幫助暖胃，提高身體御寒能力，可以預(yù)防受寒感冒。
反正吃粥的好吃多多，媽媽們趕緊給寶寶做起來(lái)~最后要提醒寶媽們，一歲內(nèi)的寶寶輔食粥不要加鹽、糖等調(diào)味料，因?yàn)闀?huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)寶寶的健康不好哦~
雙米紅棗稀粥(7個(gè)月+)
1、紅棗去核、蒸熟后用料理棒打成泥
2、大小米熬成粥
3、將棗泥倒入粥中即可。
蔬菜蛋黃粥（8+）
1、大米淘洗干凈熬成粥；
2、娃娃菜（或其他青菜）洗凈在熱水中焯一下切碎；
3、取適量蛋黃倒入溫水料理棒打成蛋黃泥；
4、等大米粥煮至軟爛時(shí)加入娃娃菜和蛋黃泥，攪拌均勻。
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南瓜雞肉小米粥(8+)
1、小米洗凈熬成粥；
2、南瓜去皮切塊蒸熟，料理棒成泥。雞肉切塊打成肉泥；
3、粥熬好后放入雞肉泥，最后，放南瓜泥，攪拌均勻。
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胡蘿卜銀鱈魚(yú)粥(8+)
1、鱈魚(yú)、胡蘿卜分別蒸熟,打成泥
2、大米洗凈煮成粥后放入鱈魚(yú)泥胡蘿卜泥稍煮片刻即可。
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胡蘿卜牛肉粥（9+）
1、大米淘洗干凈熬成粥；
2、胡蘿卜洗凈去皮切成小丁或切成碎末；
3、牛肉冷水入鍋，加幾片生姜，煮熟。再用料理棒打碎；
4、等大米粥煮開(kāi)后放入牛肉泥和胡蘿卜丁繼續(xù)熬煮。
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青菜鮮蝦粥（9+）
1、大米淘洗干凈熬成粥；
2、鮮蝦洗凈，去殼去蝦線切碎，放幾片姜片去腥；
3、青菜洗凈用熱水焯一下，切碎；
4、大米粥熬至粘稠后倒入蝦肉，煮熟后倒入青菜，攪拌均勻，出鍋。
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菠菜豬肝粥(8+)
1、豬肝洗凈放入熱水中焯熟，取出切碎；
2、菠菜用熱水焯一下，切碎；
3、粥煮熟后放入豬肝和菠菜,煮一會(huì)就可以出鍋了。
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胡蘿卜西蘭花粥(8+)
1、大米熬成粥；
2、西蘭花用熱水焯一下， 切碎，胡蘿卜切碎；
3、把西蘭花和胡蘿卜放入粥中熬煮，煮熟后出鍋。
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南瓜山藥粥(8+)
1、大米煮成粥。南瓜和山藥去皮切小塊；
2、豬肉洗凈切片放入冷水中煮熟打成泥；
3、粥煮至粘稠后加入山藥和南瓜，最后放入豬肉泥。
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紫薯山藥粥(8個(gè)月+)
1、大米煮成粥；
2、山藥和紫薯去皮切小塊；
3、把紫薯和山藥放入粥中一起煮，煮至食材軟爛。
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冬瓜肉末粥(9個(gè)月+)
1、大米熬成粥，冬瓜去皮切碎；
2、豬肉洗凈切小塊打成泥，豬肉泥中加入玉米淀粉和清水，攪拌的稀一點(diǎn)；
3、鍋中放油，肉泥炒成肉末；
4、粥煮好后放入冬瓜煮一會(huì)， 再放入肉末。
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青菜肉絲粥(10個(gè)月+)
1、大米洗凈熬成粥。豬肉和小白菜切成絲狀；
2、豬肉用姜腌一下，放入熱水中焯熟；
3、粥煮好后，放入肉絲和小白菜絲, 煮熟出鍋。
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土豆胡蘿卜肉泥粥(8個(gè)月+)
1、胡蘿卜切絲和粥同煲；
2、肉切丁，土豆蒸熟后用打成泥；
3、骨湯煮開(kāi)后放入肉丁煮熟后打泥；
4、最后倒入肉湯，勺入煲好的粥再加入土豆泥，攪拌均勻煮開(kāi)即可。
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牛肉香菇粥（10+）
1、大米洗凈加水熬粥；
2、牛肉和香菇洗凈，剁細(xì)碎；
3、粥煮至6分熟，放入牛肉和香菇，煮至爛熟即可。
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黃金鮮蝦粥（11+）
1、大米淘洗干凈后，放入電飯鍋中，直接加入開(kāi)水煮1個(gè)小時(shí)；
2、南瓜去皮、切片，上蒸鍋隔水蒸熟；
3、把蝦放入沸水煮熟后，將蝦仁撥出（剔除蝦線）；
4、用刀將蝦仁切的碎碎的，備用；
5、南瓜蒸好后，用料理棒打成泥；
6、粥煮好后盛出，將蝦仁碎和南瓜泥拌入粥內(nèi)即可。
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板栗雞肉粥（10+）
1、鍋里加適量的清水，3-4片姜片，把雞胸肉放進(jìn)去，煮至完全熟透；
2、把煮好的雞肉撕成塊，剁成末備用；
3、板栗煮熟之后用料理棒打成泥；
4、鍋里燒開(kāi)水放入雞毛菜，水再次沸騰的時(shí)候撈出剁碎；
5、鍋里加入適量的水，放入淘洗好的大米和燕麥，煮至8分熟的時(shí)候放入板栗末，攪拌均勻，煮2分鐘；
6、放入雞肉末再次拌勻，繼續(xù)熬煮2-3分鐘，出鍋前撒入雞毛菜末，攪拌均勻。
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