“生孩子之前，我是個嚴(yán)重潔癖患者，生孩子之后，我的潔癖被徹底治好了！好到什么地步了呢？寶寶拉完粑粑，我會盯著看半天、聞半天甚至?xí)情_看看有沒有蟲子什么的！”
這是一位寶媽跟我分享的「生完孩子后，最大的改變」
可能有人會說這位寶媽的行為太過了！但是，關(guān)心寶寶健康的心情，相信所有寶媽都是一樣的！可別小看寶寶的便便便便的稀稠、顏色、氣味、次數(shù)都在一定程度上反映了寶寶近期的身體健康狀況！
寶寶的便便里到底藏著什么秘密？什么樣的便便是正常的？作為父母，要如何觀察寶寶便便？寶寶便秘或腹瀉的原因有哪些，該怎么防治？我們一起來看看吧！
一、排便的觀察內(nèi)容
除了要觀察寶寶每日排便的次數(shù)、每次排便的量，還要注意觀察便便的形狀、顏色、氣味和內(nèi)容物。
“香腸狀”是最理想的便形。不同便便的形狀反映寶寶的身體狀況，香腸狀是最理想的便形！
二、不同便便反映不同疾病
*正常便便的
母乳喂養(yǎng)的寶寶：正常的便便顏色是金黃色
奶粉喂養(yǎng)的寶寶：正常的便便顏色是淡黃色
*不正常便便
正常情況下的便便，一般沒有什么特殊的氣味。如果便便有腐爛、腥臭味，則說明寶寶可能是腸道細(xì)菌感染；當(dāng)寶寶消化不良時，便便酸臭味比較重。
如果蛋白質(zhì)（肉、雞蛋等）攝入過多，大便就會臭一些，甚至還會出現(xiàn)排便困難；如果攝入米、面較多，大便酸味更重些。這時要多給寶寶補(bǔ)充些青菜、水果。
三、便便有這些，寶媽們要注意！
當(dāng)寶寶的身體出現(xiàn)問題時，便便也會有不同的表現(xiàn)：
表面有血液、膿液：消化道感染或出血
新鮮血液混合在大便中：下消化道出血
少許血絲：食物過敏、維生素K缺乏
小寶寶生病時不會表達(dá)，各位家長一定要仔細(xì)觀察寶寶的便便，以便于及時發(fā)現(xiàn)問題！
四、不同喂養(yǎng)方式的嬰兒便便
1、母乳喂養(yǎng)的嬰兒
便便多是糊狀，次數(shù)為0-7次/日、1次/1-2天或1次/1-2周不等。只要寶寶無嘔吐腹脹、體重增長良好，寶媽、寶爸們就無需擔(dān)心，這是正常的！
便便顏色一般是金黃色或者淡綠色，味道不臭、微酸。
2、配方奶喂養(yǎng)的嬰兒
大便比母乳喂養(yǎng)的要稠些，有時出現(xiàn)奶瓣（未消化的奶粉），大便次數(shù)較少，1-3次/日或者1次/1-2周不等，便便顏色一般是淡黃色或者褐色，味道較母乳喂養(yǎng)的臭。
3、添加輔食后的嬰兒
大便變得更稠些，顏色變得更深些，輔食添加了菜泥的寶寶，便便中可能有少量未消化的菜葉子出現(xiàn)。
五、這些便便要警惕異常情況
1、蛋花湯樣大便。每天5-10次不等，可能含有較多未消化的奶塊兒，一般沒有粘液。主要是因為消化不良，也與母親吃過多水果或涼的東西有關(guān)，也可能是病毒感染。
2、綠色稀便。5-10次/天，主要與天氣變化有關(guān)，天氣變涼或吃了未消化的食物，都會引起綠色稀便。
3、棕色泡沫便。主要由吃的食物中糖、淀粉含量較多導(dǎo)致，調(diào)整飲食后就可以緩解。
六、常見的異常排便
（一）便秘。便秘并不是我們經(jīng)常認(rèn)為的多日不排便，而是以大便干結(jié)、排便費力為特征！便秘與大便頻率無關(guān)。
寶寶便秘常見的原因
1、飲食習(xí)慣：食物中蛋白質(zhì)（肉、蛋）含量超標(biāo)；食物過于精細(xì)，缺乏膳食纖維，應(yīng)多吃些蔬菜水果。
2、飲水量不足：寶寶喝水、喝奶不足，容易發(fā)生便秘。
3、排便習(xí)慣：未養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，或排便時間不固定；有些寶寶擔(dān)心排便疼痛，對排便過程恐懼等都會導(dǎo)致便秘。
4、環(huán)境改變：生活環(huán)境、排便場所等的改變，使寶寶感到不適應(yīng)，因此會發(fā)生便秘。便秘多發(fā)生于添加輔食后嬰兒或幼兒！
如何預(yù)防寶寶便秘？
1、食物多樣化：輔食添加高纖維飲食（全麥、蘋果泥、蔬菜等）
2、如廁訓(xùn)練：每日晨起飲水或早餐后30分鐘坐便盆5-10分鐘，如果訓(xùn)練有效給與鼓勵，沒有排便也不要批評。
3、順時針揉肚子（摩腹）：促進(jìn)腸蠕動，有利于排便。
如上述措施都解決不了，需到兒?？谱稍冡t(yī)生！
2、腹瀉。腹瀉俗稱“拉肚子”，是指排便次數(shù)明顯增加，大便性狀改變?yōu)樘攸c的消化道綜合征。多見于6個月-2歲的嬰幼兒。
引起寶寶腹瀉的原因
導(dǎo)致腹瀉的原因有3種：內(nèi)在因素、感染因素和非感染因素。
*內(nèi)在因素：
1、消化系統(tǒng)發(fā)育不健全，腸道功能不完善；
2、正常腸道菌群未建立，菌群失調(diào)；
3、生長發(fā)育快，所需營養(yǎng)多，腸胃負(fù)擔(dān)重。
*感染因素：
腸道內(nèi)感染，如病毒、真菌、細(xì)菌、寄生蟲等的感染導(dǎo)致的腹瀉；
腸道外感染，由肺炎、上呼吸道感染、泌尿系感染、中耳炎、皮膚感染等疾病導(dǎo)致的腹瀉。
*非感染因素：
氣候因素：天氣忽冷忽熱，氣候突然變化會影響寶寶的排便；
飲食因素：飲食不當(dāng)，吃了某些導(dǎo)致過敏或不耐受的食物，也會導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生。
寶寶腹瀉該如何治療？
1、暫停不易消化的食物，注意保暖；
2、補(bǔ)充充足的水分，添加輔食的孩子可以喝些米汁、菜汁；
3、適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，但要注意，益生菌要用30℃左右的溫水沖開，否則會燙死菌種；
4、如果是因為細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致的腹瀉，要及時用藥，但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
小兒腹瀉的特殊類型：乳糖不耐受。母乳和奶粉中含有乳糖，而乳糖不耐受的寶寶因為缺乏乳糖酶，無法分解乳汁和奶粉中的乳糖，導(dǎo)致乳糖在腸腔內(nèi)積聚，滲透壓增高，引起水和電解質(zhì)分泌增加、小腸蠕動加快，導(dǎo)致腹瀉！
七、怎樣判斷寶寶是乳糖不耐受？
乳糖不耐受的典型癥狀就是腹脹腹痛、水樣瀉帶泡沫和酸臭味的便便！
乳糖不耐受的診斷：
1、檢查：大便培養(yǎng)及便常規(guī)顯示陰性
2、藥物：抗生素及助消化藥無明顯療效
3、癥狀再現(xiàn)：腹瀉癥狀改善后重新引入乳糖飲食，癥狀再現(xiàn)除此之外，要確診乳糖不耐受，必須檢查有無乳糖吸收不良的指標(biāo)。尿半乳糖檢測可協(xié)助檢查。
八、寶寶乳糖不耐受該怎么辦？
1、腹瀉次數(shù)少，體重增加正常，對生長發(fā)育不影響的嬰兒，完全可以不必治療
2、腹瀉次數(shù)多（＞4次/日）、體重增加緩慢的嬰兒，在喂養(yǎng)方面需要加以調(diào)整。
（1）母乳喂養(yǎng)的寶寶：適當(dāng)減少每次母乳喂養(yǎng)的量，增加哺喂次數(shù)并添加乳糖酶；
（2）人工喂養(yǎng)的寶寶：喝無乳糖奶粉，或在平時喝的奶粉時添加乳糖酶。
寶寶便便學(xué)問大！學(xué)會分辨正常便便和異常便便，能夠及時了解孩子的身體狀況，也會減少不必要的焦慮和擔(dān)心。希望每位寶媽、寶爸都能get這項技能哦~
