懷孕期間，寶媽注意的東西是十分多的，稍不留神就會傷害到腹中的寶寶。雖然胎兒在腹中不會說話，但是還希望廣大的母親，不要忽略孩子的感受。
在懷孕期間，這些很有可能損害到胎兒的行為，盡量的進(jìn)行遠(yuǎn)離，不要讓自己的一時大意，成了傷害孩子的真兇。雖然我們怎么強調(diào)，還總是有人大大咧咧，不放在心上。
懷孕期間，胎兒最害怕媽媽做這五件事！為了寶寶健康，孕媽請遠(yuǎn)離：
1.胎兒害怕媽媽在孕期劇烈運動，或者是干重活。
可能有很多女性是健身達(dá)人，懷了孕也不例外，每天跑多少公里，做多少個蹲起。
沒懷孕之前，這些行為固然是有助于身體健康，但是懷孕之后，還是避免一些劇烈的運動，不然很有可能動了胎氣，傷害到腹中的寶寶。
當(dāng)然除了劇烈運動之外，也是要避免干重活，希望每個孕媽都能夠注意，保障腹中寶寶的健康。
2.害怕孕媽心情抑郁，情緒波動大。
一般情況下，懷了孕的寶媽，情緒波動會比較大，甚至?xí)萑霊言袘n慮癥。但是心情的變化，對于腹中胎兒的影響也是十分重大。
一旦心情抑郁，很有可能也會引起胎寶寶的焦躁，讓體內(nèi)激素的分泌變得極不協(xié)調(diào)，進(jìn)而影響胎兒的健康。
所以寶媽盡量還是保持一個良好的心情，不要讓自己陷入抑郁憂傷當(dāng)中。
3.胎兒害怕媽媽專吃一些垃圾零食。
有很多孕媽都是吃貨，可樂薯條漢堡炸雞是自己的最愛，但是懷了孕之后，這些東西盡量還是不要碰，一些油炸類和膨化類食品，對于腹中寶寶的健康是百害而無一利。
注意自己的身體健康，就從改變飲食開始，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持瘦肉食品的健康和安全，一起保持食品的營養(yǎng)均衡性，盡量的不要碰垃圾食品。
4、胎兒害怕孕媽吸煙又喝酒
可能有很多女性朋友，有吸煙喝酒的習(xí)慣，我們對這種行為本身沒有任何看法，但是懷了胎寶寶之后，孕媽盡量的還是要控制自己。平時生活中的一些陋習(xí)，熬夜晚睡、吸煙喝酒，能不碰就不碰。
孕媽保持一個良好的作息規(guī)律，保持一個良好的生活習(xí)慣，給腹中寶寶一個良好的生長環(huán)境，健康的迎接胎兒的到來。
5.胎寶害怕孕媽總是玩手機。
我們都知道，電子產(chǎn)品的輻射危害十分嚴(yán)重，有很大可能性增加胎兒的畸形率?？赡苡幸恍殝尪邹k公室，每天對著電腦不停的工作，即便是下了班回家，也還是要拿起筆記本，或者是手機編輯各種文件。
在這里建議，下了班寶媽們還是要好好的休息。還有玩手機的問題，寶媽們盡量不要長期盯著手機，空閑時間看一本書，或者是出門適當(dāng)運動一下，減少電子產(chǎn)品對孩子的輻射。
以上五種習(xí)慣，你中槍了嗎？如果出現(xiàn)了上述種種行為，還希望寶孕媽急速地調(diào)整自己，注意到腹中胎兒的健康情況。
雖然他們不會說話，不會表達(dá)，但是他們也會感覺到不舒服，也會產(chǎn)生抗議，不要等到孩子出了問題在后悔莫及。
孕媽保持一個良好的習(xí)慣，注意一些合理的事項，就從現(xiàn)在開始做起，最后希望每個孩子都能夠健康出生，每一個家庭都能夠幸福和諧。
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