最近看到許多媽媽抱怨，自己家的“小神獸”本來(lái)就夜晚睡覺(jué)總不結(jié)壯，再加上最近都宅家里，作息更是徹底亂了，夜里總是再三醒來(lái)，搞得大人和寶寶都睡欠好。“寶寶睡不結(jié)壯”的問(wèn)題，好像是幾乎每個(gè)媽媽都會(huì)遇到的問(wèn)題，在孕期的時(shí)分，本以為寶寶生出來(lái)就好了，然而，“天使寶寶都是別人家的”！自己家里的那個(gè)叫做“混世魔王”，從寶寶出生的那天開(kāi)始，才是真實(shí)“磨難”的開(kāi)始。

前幾天，有個(gè)現(xiàn)已3個(gè)月的寶媽，給我發(fā)信息說(shuō)最近娃夜里醒來(lái)無(wú)數(shù)次，而且一醒來(lái)就想吃奶，她現(xiàn)已快潰散了，想問(wèn)問(wèn)寶寶這是怎樣回事兒？其實(shí)，寶寶夜里睡不結(jié)壯、總醒來(lái)還再三吃夜奶可能是下面這些狀況：

1、寶寶餓了

寶寶可能是真的餓了，特別是母乳的寶寶和月齡小的寶寶，月齡越小，寶寶的胃容量也越?。?/span>再加上母乳又比較簡(jiǎn)略消化，所以寶寶餓的快，睡不久就會(huì)醒來(lái)，再三的吃夜奶。這種狀況，在寶寶三個(gè)月前很常見(jiàn)。

主張：寶寶餓了給寶寶吃奶就好了，但一般是2-4小時(shí)吃一次，媽媽依據(jù)寶寶的喂食習(xí)氣自己把握就好。

2、寶寶沒(méi)有安全感

寶寶在媽媽肚子里住了十個(gè)月，每天都是聽(tīng)著“專屬音樂(lè)”睡覺(jué)的。出來(lái)后面臨一個(gè)全新的環(huán)境，了解的“音樂(lè)”沒(méi)了，登時(shí)沒(méi)有了安全感。

“睡不結(jié)壯”便是寶寶沒(méi)有安全感的一個(gè)體現(xiàn)，而“吃奶”便是寶寶能夠得到的最有安全感的行為。

主張：

① 媽媽要判別寶寶醒來(lái)“是不是餓”。餓的話就給寶寶喂奶，但若是還沒(méi)到喂奶時(shí)刻就醒來(lái)了，那媽媽能夠查驗(yàn)輕輕拍寶寶、或是握著寶寶的小手進(jìn)行安慰，讓寶寶感覺(jué)到媽媽就在周圍，就會(huì)接著睡；

② 媽媽平常多哼哼兒歌，多和寶寶說(shuō)說(shuō)話，一同要有目光的交流，這樣通過(guò)多陪伴寶寶，也有助添加安全感；

3、寶寶受到了驚嚇

關(guān)于寶寶來(lái)說(shuō)，遽然聽(tīng)到比較大的動(dòng)靜都算是一種驚嚇，假定寶寶白日受到了驚嚇，晚上就睡欠好，需求通過(guò)吃奶來(lái)放松緊繃的神經(jīng)。

主張：

① 這種狀況，要多安慰寶寶，能夠抱抱寶寶，輕聲安慰安慰寶寶，讓寶寶放松下來(lái)；

② 其他，寶寶月齡小的時(shí)分，盡量不要制作太大的動(dòng)靜，或是爸爸媽媽吵架等，都簡(jiǎn)略把寶寶嚇壞。

4、睡覺(jué)環(huán)境讓寶寶感覺(jué)不舒服

小寶寶對(duì)睡覺(jué)環(huán)境的要求也很高，比如室內(nèi)溫度、濕度、燈光亮度、是否安靜等，只需都適宜的時(shí)分，寶寶才調(diào)安心的睡覺(jué)。

比如臥室內(nèi)過(guò)熱、過(guò)干，而媽媽給寶寶蓋的被子又厚，那就會(huì)讓寶寶感覺(jué)不舒服，就會(huì)再三醒來(lái)，心里也煩躁，通過(guò)吃奶來(lái)緩解心里的煩躁。

主張：給寶寶營(yíng)造一個(gè)舒適的睡覺(jué)環(huán)境，如室溫在24℃左右，濕度在50%-60%左右，開(kāi)始哄睡時(shí)燈光昏暗，等寶寶睡著后能夠把燈關(guān)了。假定家里過(guò)熱能夠開(kāi)點(diǎn)窗戶或開(kāi)空調(diào)，若是過(guò)干過(guò)熱，能夠運(yùn)用加濕器。

5、寶寶有奶睡的習(xí)氣

有些媽媽發(fā)現(xiàn)“奶睡”是個(gè)很方便的哄寶寶睡覺(jué)的辦法，所以每天到點(diǎn)給寶寶吃奶睡覺(jué)，然后自己去刷刷手機(jī)，洗洗澡，又能有自己的時(shí)刻。

但殊不知奶睡是個(gè)很欠好的習(xí)氣，不只添加寶寶齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，而且也簡(jiǎn)略給寶寶構(gòu)成一個(gè)“錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)”——睡前就要吃奶，所以夜里醒來(lái)，寶寶也會(huì)找奶吃，但其實(shí)底子不餓。

主張：

要戒掉奶睡的習(xí)氣，然后幫寶寶養(yǎng)成一套固定的“睡前程序”：能夠睡之前給寶寶吃飽，然后洗澡，再給寶寶講故事或是陪寶寶玩會(huì)兒比較安靜的游戲，哄寶寶入眠。這樣不只簡(jiǎn)略幫助寶寶按時(shí)睡覺(jué)，也不會(huì)養(yǎng)成奶睡的習(xí)氣，甚至逐步斷掉夜奶，是有利于寶寶睡覺(jué)的。

6、寶寶過(guò)于振作

家庭里面添了新成員，家人都把寶寶當(dāng)成了掌上明珠，一會(huì)媽媽抱抱，一瞬間爸爸陪玩一瞬間，一瞬間奶奶又要看看、逗逗，就簡(jiǎn)略讓寶寶長(zhǎng)時(shí)刻處于振作狀況，而這么小的寶寶大腦神經(jīng)對(duì)寶寶行為的控制能力又很差，若是寶寶一貫處于振作狀況，就會(huì)很難睡得安穩(wěn)，寶寶就總想吃奶。

主張：

① 平常要幫寶寶養(yǎng)成規(guī)矩作息的習(xí)氣，而且不要簡(jiǎn)略的去人為損壞，這樣是有利于寶寶睡覺(jué)和成長(zhǎng)的；

② 白日能夠恰當(dāng)陪寶寶玩來(lái)“放電”，睡覺(jué)之前能夠溫順的和寶寶說(shuō)說(shuō)話，或是聽(tīng)聽(tīng)柔軟的音樂(lè)及搖籃曲等。

7、寶寶身體不適

不少媽媽發(fā)現(xiàn)了，當(dāng)寶寶身體不舒服時(shí)，會(huì)過(guò)度依托媽媽，就總想讓寶寶抱著、總想吃奶。所以，假定遽然的幾天，寶寶出現(xiàn)這樣的狀況，可能是身體不舒服，媽媽能夠幫寶寶排查一下。

關(guān)于小月齡的寶寶來(lái)說(shuō)，腸胃問(wèn)題是比較常見(jiàn)的，因?yàn)閷殞毜哪c胃功用沒(méi)有完善，假定喂食不妥，會(huì)形成 腹脹、消化不良、腸絞痛 等；其他，還可能是寶寶出現(xiàn)了 紅屁股、淹脖子等。

主張：

① 若寶寶脹氣了，會(huì)感覺(jué)寶寶的肚子鼓鼓的、總放臭屁、打挺、總是憋紅臉等，能夠通過(guò)按摩肚子、飛機(jī)抱、做排氣操、熱敷等幫寶寶排氣；

② 寶寶要是紅屁屁、淹脖子，大部分是因?yàn)樽o(hù)理不妥，這就要留心給寶寶清洗潔凈皮膚，特別留心患處的清潔和枯燥，勤換紙尿褲等。

總之，寶寶晚上睡不結(jié)壯的原因有許多，可是關(guān)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，許多時(shí)分也不會(huì)區(qū)別真實(shí)的原因。

出現(xiàn)這樣的狀況，媽媽一般都會(huì)先以為寶寶是餓了，會(huì)給喂奶，這樣一來(lái)，就構(gòu)成了一種難以改動(dòng)的習(xí)氣。關(guān)于寶寶來(lái)說(shuō)，再三吃奶不只簡(jiǎn)略把寶寶的胃撐大，而且也會(huì)養(yǎng)成“習(xí)氣性的吃奶”的習(xí)氣，只需略微醒來(lái)就像吃奶。

假定寶寶僅僅習(xí)氣性的想吃夜奶，到了必定月齡，媽媽就要想辦法幫寶寶把夜奶戒掉。可是戒夜奶也算是一個(gè)艱巨的任務(wù)，寶媽一個(gè)人是很難完結(jié)的，所以，非常歡迎我們的寶爸積極參與。