俗話說“3翻6坐8爬”，可有的寶寶偏偏不在這個(gè)點(diǎn)干這個(gè)事兒，致使媽媽們的焦慮癥又犯了，各種求助：“我家娃是不是娃發(fā)育緩慢?。俊?/span>
還有的媽媽恰恰相反，認(rèn)為這些不重要，要害仍是智力開發(fā)，運(yùn)動(dòng)總能跟上，不是有句話說“四肢發(fā)達(dá)，腦筋簡略”嘛。
哪種說法做法才對(duì)呢？關(guān)于寶寶的大運(yùn)動(dòng)翻開，咱們今天一次說清楚。
什么是大運(yùn)動(dòng)翻開？
咱們天天說大運(yùn)動(dòng)翻開，它畢竟指的是什么？在之前的發(fā)育里程碑中（0-1歲發(fā)育里程碑，1-5歲發(fā)育里程碑），咱們說到了，運(yùn)動(dòng)發(fā)育歸于發(fā)育行為中的一項(xiàng)。而運(yùn)動(dòng)發(fā)育又分為大運(yùn)動(dòng)發(fā)育和精密運(yùn)動(dòng)的發(fā)育。
大運(yùn)動(dòng)發(fā)育指的是身體用手臂、腿、腳或許整個(gè)身體做出的較大的動(dòng)作，比方翻身、匍匐、走路、跳動(dòng)等等，都?xì)w于大運(yùn)動(dòng)發(fā)育。
而精密動(dòng)作發(fā)育指的就是一些較小的動(dòng)作，一般說的是手和手指的動(dòng)作。比方寶寶用拇指和食指撿起地上的物體，搭積木、涂鴉、翻書、寫字等等，這些都?xì)w于精密動(dòng)作。
運(yùn)動(dòng)翻開的重要意義
其實(shí)，咱們平常說的“四肢發(fā)達(dá)，腦筋簡略”是不對(duì)的，關(guān)于嬰幼兒來說更是大錯(cuò)特錯(cuò)。心理學(xué)家認(rèn)為，嬰幼兒的運(yùn)動(dòng)翻開是認(rèn)知才調(diào)翻開的根底。
為什么這么說呢？由于有了大運(yùn)動(dòng)的不斷翻開，寶寶與周圍世界的聯(lián)絡(luò)也會(huì)隨之改動(dòng)。比方新生兒大部分時(shí)刻是躺在床上看周圍世界的，跟著頸部肌肉的增強(qiáng)，能夠趴著抬起頭，看世界的角度就與之前大不相同了。
隨后他們開始能夠坐起來，視界更廣大，一起感受到的影響也隨之添加。當(dāng)他們能夠伸手去夠自己想要的東西時(shí)，經(jīng)過接觸、玩耍還能發(fā)現(xiàn)物體的不同特性，以此來添加自己的認(rèn)知。
俗話說“見多識(shí)廣”，只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)翻開抵達(dá)必定程度，他見得多了，智慧也天然廣了。因而在這個(gè)角度來說，運(yùn)動(dòng)翻開必定是促進(jìn)認(rèn)知發(fā)育的。
當(dāng)孩子學(xué)會(huì)匍匐甚至行走的時(shí)分，便開始自動(dòng)的去接觸自己感興趣的事物，然后獲得根究事物的自動(dòng)權(quán)，因而感知和知道的事物也會(huì)更多。
所以，每種新的動(dòng)作翻開，是孩子根究和獲得常識(shí)的新辦法，也讓他們具有了一片新天地。
大運(yùn)動(dòng)翻開攻略
01
昂首
新生兒時(shí)期俯臥位時(shí)只能昂首1-2秒，到了2個(gè)月時(shí)就能夠昂首45-90°了，4個(gè)月俯臥時(shí)能運(yùn)用肘部力氣將胸部抬起。
這時(shí)分你要做的作業(yè)是：只需有機(jī)遇就讓寶寶趴著，沒機(jī)遇發(fā)明機(jī)遇也要操練趴！
咱們知道寶寶長時(shí)刻平躺，很簡略呈現(xiàn)偏頭，而防備偏頭的僅有辦法就是讓寶寶操練趴著，一起還能操練頸部肌肉。
?操練趴著從出生就能夠開始，每次趴著的時(shí)刻不用太長，從3-5分鐘開始，每天2-3次，逐漸添加，直到每天趴著的總時(shí)長抵達(dá)30-60分鐘。
?許多媽媽反響寶寶不喜歡趴著，一趴就哭。其實(shí)操練趴的當(dāng)?shù)夭⒉痪窒抻诖采希材軌蜃屗吭谀愕亩亲由?，只需他抬起頭，就能看到媽媽淺笑的臉龐，不只添加寶寶安全感，一起也增進(jìn)了親子愛情。
或許這樣趴在腿上，將一側(cè)腿略微抬高一些，來幫助寶寶抬起頭。
甚至讓他趴在你的胳膊上操練趴也是能夠的，只不過這個(gè)姿勢需求有強(qiáng)健的手臂力氣才行（嗯，是隊(duì)友該上場的時(shí)分啦）。
總歸，不論有沒有機(jī)遇，都要讓寶寶操練趴的動(dòng)作。
02
翻身
當(dāng)寶寶能夠用上肢將自己的身體撐起來，就很簡略從俯臥位翻到仰臥位了。大部分寶寶翻身也是從這兒開始的，當(dāng)然有些寶寶或許先學(xué)會(huì)從仰臥位翻身到俯臥位。
而4-7個(gè)月的寶寶能夠有意識(shí)的翻滾自己的上下肢，然后實(shí)現(xiàn)從仰臥位翻到俯臥位，再從俯臥位翻到仰臥位的翻身大法了。
你要做的作業(yè)是：除了操練趴，還要誘惑和幫助寶寶翻身！
上面咱們說到的多趴，也是在為翻身打根底。比方最開始的趴是這樣的：
之后跟著不斷操練，開始用手臂撐起上半身，之后甚至不用手都能夠撐起自己，一起做蹬腿、手臂滑行等相似的動(dòng)作。
這些動(dòng)作都在讓他們的背部、頸部、手臂等部位的肌肉更加強(qiáng)健，翻身就不在話下了。
翻身盡管不用特意去操練，但供應(yīng)適宜的機(jī)遇或許玩具去誘惑他翻身也是很有必要的。
?首要不要給寶寶穿太多的衣服，或許放在搖椅、嬰兒車的時(shí)刻太長，這些都會(huì)捆綁寶寶翻身。
?其次，用玩具吸引寶寶去翻身。
?還能夠用玩具先讓他操練側(cè)著的姿勢。
?之后將玩具往后撤，與他堅(jiān)持必定的間隔。寶寶為了夠到自己想要的玩具，或許一用力就從側(cè)臥位翻身過去了。
?有些寶寶懼怕翻身帶來的改動(dòng)，假定你硬幫他翻他或許會(huì)大哭。這時(shí)分你能夠跟他玩“左右翻滾”的游戲，逐漸緩解對(duì)翻身的恐懼感。
03
坐
寶寶在3個(gè)月的時(shí)分，假定你扶著他坐，會(huì)呈現(xiàn)腰背部呈現(xiàn)弧形，到了4個(gè)月的時(shí)分頸部就能豎直了。6個(gè)月能夠靠著自己的雙手支撐著坐一瞬間，8-9個(gè)月的時(shí)分能夠坐的很穩(wěn)，并且左右翻滾自己的身體。
你要做的作業(yè)是：當(dāng)你看到寶寶能夠有滿意的力氣抬起上半身的時(shí)分，就能夠幫助他操練坐了！一般在4個(gè)月左右。趴依然是坐的前決條件。否則坐著的時(shí)分沒辦法堅(jiān)持平衡，總是左右搖晃。
在剛剛操練坐的時(shí)分由于寶寶無法自己堅(jiān)持平衡，媽媽必定要在周圍幫助。比方這種盤腿坐，讓寶寶坐在腿窩里，寶寶十分有安全感。也能夠?qū)⑺旁谏嘲l(fā)的小角落里面讓他操練坐。
U型枕也是個(gè)不錯(cuò)的操練東西，撐在寶寶反面，不簡略左右倒：
這種沒有玩具的獨(dú)坐或許撐不了多長時(shí)刻，那就試試跟媽媽面對(duì)面坐著玩?zhèn)€游戲吧。很快，他們就能學(xué)會(huì)用自己的雙手來幫助平衡上半身！
04
爬
寶寶一般在7-10個(gè)月的時(shí)分學(xué)會(huì)匍匐，但匍匐并不是一項(xiàng)必備技能，有些寶寶會(huì)越過匍匐直接學(xué)習(xí)行走。或許他們經(jīng)過其他辦法移動(dòng)自己，比方屁股坐在地上向前蹭，或許肚皮貼在地面上向前滑行。
當(dāng)然，假定是由于人為原因，比方平常爬的機(jī)遇很少，常常抱著或許架著胳膊行走，導(dǎo)致寶寶錯(cuò)過了匍匐階段，對(duì)生長發(fā)育是倒霉的。由于匍匐不只操練肌肉力氣，一起也擴(kuò)展了自己的活動(dòng)范圍，增強(qiáng)對(duì)空間結(jié)構(gòu)的理解力。所以必定要鼓動(dòng)寶寶多多操練匍匐。
操練匍匐的辦法除了開始的趴著玩，讓寶寶習(xí)氣趴著也利于往后學(xué)習(xí)匍匐，否則他真的會(huì)十分反抗趴著的動(dòng)作。
然后就是供應(yīng)各種爬的機(jī)遇，不要嫌棄地上太臟而掠取孩子的機(jī)遇。用玩具吸引或許跟著大一些的孩子一起匍匐，能夠添加匍匐的趣味。
還能夠用一些小辦法教寶寶操練匍匐：比方用毛巾將寶寶上半身抬起來，四肢著地，幫助他們操練匍匐的姿勢。
或許你抓著他的小腳丫幫他助力。
05
站，走
關(guān)于站和走，年歲不同仍是蠻大的，早的或許七八個(gè)月就能自己扶著物體站起來，10個(gè)月就能獨(dú)自行走了。而有些寶寶到了11個(gè)月才調(diào)扶著物體站起來，1歲還不會(huì)走路。
這時(shí)分媽媽往往比較著急，強(qiáng)行架著寶寶操練走路。不主張這樣做。孩子的生長發(fā)育應(yīng)該遵照他們自己的特征和速度，欲速則不達(dá)。當(dāng)他們準(zhǔn)備好了，很快就能學(xué)會(huì)，行走也是相同。
因而主張假定哪一天你發(fā)現(xiàn)他自己扶著沙發(fā)或許家具站起來了，這就說明能夠?qū)W習(xí)行走了，你才調(diào)帶他正式打開學(xué)步方法。
在學(xué)習(xí)走路的時(shí)分安全的環(huán)境必定是不可或缺的，為了避免磕碰，桌角上也主張?jiān)O(shè)備防護(hù)條。
有些寶寶即使現(xiàn)已扶著物體站起來，甚至現(xiàn)已學(xué)會(huì)走路了，仍是會(huì)常常爬著去拿東西，不用太糾結(jié)，他或許僅僅想趕快拿到自己要的物品算了。
