在日常生活中，不少家長認(rèn)為孩子愛患病、長不高、身體弱等等，是由于吃得不行、養(yǎng)分吸收欠好。其實(shí)咱們發(fā)現(xiàn)孩子大多數(shù)是吃得太飽、吃得不科學(xué)才會屢次患病的。
中醫(yī)就有一句話叫作“飲食自倍，脾胃乃傷”。意思便是由于小兒飲食的不控制，而使脾胃造成危害。
小兒食積便是由于小兒喂食不妥、內(nèi)傷乳食、腸胃功用阻滯，引起的臨床最常見的脾胃疾病。
8大信號標(biāo)明，孩子或許食積了！
小兒食積，在中醫(yī)領(lǐng)域被認(rèn)為是小兒的“百病之源”。許多孩子總是小病不斷、身體抵抗力下降的原因，都是食積引起的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，86%的6個(gè)月~6歲的孩子都有過食積癥狀！
信號1：食欲不振
假如寶寶食欲一向很好或遽然食欲明顯下降，一頓飯要吃很長時(shí)刻。掃除其他病理原因外，很或許是由食積引起。
信號2：腹部不適
孩子常常會說肚子疼、肚子不舒服，而這種不舒服會在分泌后有所好轉(zhuǎn)。
信號3：口臭
食積比較嚴(yán)重的寶寶舌苔比較厚且白，能夠明顯聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。
信號4：臉色欠安
孩子食積日久不愈表現(xiàn)在面部會是兩腮發(fā)紅、面色發(fā)黃，這些寶寶常伴有全身消瘦、精力萎靡、頭發(fā)稀疏枯黃等癥狀。
信號5：睡覺欠好
孩子在睡覺中身子會不斷翻動，有時(shí)會磨牙；較小的寶寶睡覺時(shí)會哭鬧，睡得不安穩(wěn)。
信號6：手足發(fā)熱
孩子的手心和腳心溫度一般會比身體的溫度高一些。
信號7：大便不正常
孩子的大便簡略干燥或許腹瀉，氣味很臭，且易粘膩不爽。有的孩子肚子還會咕咕作響，感覺有氣在肚子里躥，會不斷地放屁。
信號8：免疫力低，重復(fù)感冒、咳嗽
長時(shí)間食積或許引起孩子免疫力下降，總是無端感冒、咳嗽，一旦患病就很簡略引起咽喉不適，甚至引發(fā)肺炎。
需求著重的一點(diǎn)是：食積并非是全是實(shí)火實(shí)癥。一般家長都會認(rèn)為孩子食積了，那一定是有胃火了，上火了，其實(shí)不單純是這個(gè)姿勢。
因積致虛：假如孩子食積重復(fù)的話，會危害脾胃，脾胃衰弱了，又會出現(xiàn)重復(fù)的食積，這種情況就叫做因積致虛。
因虛致積：當(dāng)然還有一些孩子，他先天的脾胃功用單薄，吃一點(diǎn)就會出現(xiàn)食積，這種情況就叫做因虛致積，這兩種情況會相互影響。
所以針對食積的問題，家長們不要只是單純地依靠一些消食健胃的中藥來解決這個(gè)問題，往常的合理的、科學(xué)的飲食習(xí)慣更為重要。
下面，咱們給咱們介紹幾個(gè)常見的小兒按摩的部位，咱們能夠在家試一試，假如孩子出現(xiàn)了食積，能夠協(xié)助孩子來消食。
小兒按摩的部位
（1）清補(bǔ)脾經(jīng)、胃經(jīng)
方位：脾經(jīng)、胃經(jīng)都坐落拇指的橈旁邊面。
辦法：清補(bǔ)脾胃便是在這個(gè)橈旁邊面上，由上到下，由下到上來回推，這就叫清補(bǔ)，一般能夠100~200次。
成效：具有健脾胃、補(bǔ)氣血、清熱利濕、和胃降逆、化痰止嘔的成效。主治小兒消化不良、腹瀉、嘔吐、四肢無力等。
（2）順時(shí)針揉板門
方位：板門坐落手掌大魚際的中心。
辦法：順時(shí)針按揉100~200次。
成效：具有健脾和胃、消食清熱的成效，一般用于小兒消化不良、食積導(dǎo)致的食欲不振、腹脹、大便不調(diào)等癥狀。揉板門沒有什么副效果，假如孩子沒有什么不適，日常揉揉這個(gè)穴道也能夠起到很好地調(diào)度脾胃的保健效果。
（3）掐四縫穴
方位：四縫穴坐落第一、二、三、四、五手指掌面近端指尖關(guān)節(jié)中心。
辦法：用大拇指的指甲逐個(gè)掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關(guān)節(jié)處的四縫穴。兩只手都要掐，掐10次左右即可。
成效：具有消積導(dǎo)滯、祛痰化積的成效。傳統(tǒng)上咱們四縫穴都是拿針刺了放血，在家的時(shí)分家長能夠用手掐四縫穴，來給孩子起到消積的效果。
TIPS：四縫穴和四橫紋的方位差異
許多人簡略把小兒按摩中的四橫紋和四縫穴的方位搞混了，甚至許多資料上也把兩者合二為一，但其實(shí)兩者是有差異的，具體方位請看下圖：
（4）順時(shí)針摩腹
方位：整個(gè)腹部。
辦法：用掌根按住腹部下沉1~2厘米，順時(shí)針揉腹100~200次。
成效：具有調(diào)暢氣機(jī)、促進(jìn)胃腸消化的效果。常常摩腹可使胃腸等臟器的分泌功用更活躍，然后加強(qiáng)對食物的消化、吸收和分泌，并改善大小腸的蠕動功用。
提示咱們留心的是：
順時(shí)針摩腹為瀉法，能消食導(dǎo)滯通便，用于便秘、食積、腹脹、厭食等。
逆時(shí)針摩腹為補(bǔ)法，能健脾止瀉，用于脾虛瀉、虛寒瀉等。
（5）捏脊
方位：背部的正中線，頸部到骶尾骨的連線上。
辦法：讓孩子安靜地趴在床上，家長用大拇指和食指捏起孩子后背的皮膚，由下向上沿著脊柱兩側(cè)，一邊把皮膚捏起，一邊向上推。每捏三下將脊背提一下，即為捏三提一法。一般要捏3~5遍。捏脊推薦在早晨起床后或晚上臨睡前進(jìn)行。
成效：捏脊具有調(diào)暢氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)度臟腑的功用，針對食積的孩子也十分適宜，還能有助于進(jìn)步孩子的免疫力。
背上的皮膚不同的表現(xiàn)：
正常情況下，孩子的脊背是十分軟的，皮一拎就能拎起來很高很高。但假如孩子有病癥的情況下，脊背的皮膚表現(xiàn)會不同：
1、食積時(shí)，孩子脊背中間部分的皮發(fā)緊，捏起來沒那么簡略，這個(gè)便是有食積的表現(xiàn)。
2、感冒時(shí)，孩子脊背上部分的皮發(fā)緊，皮沒有那么簡略捏起來，也闡明這個(gè)當(dāng)?shù)仃枤庖呀?jīng)不通透了，咱們捏的時(shí)分手下也會有明顯的皮緊感。
3、發(fā)燒時(shí)，捏孩子脊背上半段的時(shí)分會疼，一疼孩子就會哭，往往一哭一鬧汗就出來了，熱就退了。
