母乳喂養(yǎng)的媽媽都知道，寶寶出生后最好盡快給他喂母乳，初次進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的新媽媽們不免有點(diǎn)緊張又茫然。新媽媽們的母乳喂養(yǎng)需要注意哪些事情?
怎樣才能順利開奶又讓寶寶吃得好?也許今天為大家準(zhǔn)備的母乳喂養(yǎng)指南剛好能幫到你。
每天哺乳8次以上
不用特別規(guī)定哺乳的時(shí)間，只要寶寶肚子一餓就可以哺乳。每天至少要哺乳8次以上，最多可以哺乳15次左右。大部分新生兒的哺乳間隔時(shí)間為1一3小時(shí)。寶寶越是吸吮，媽媽分泌的乳汁越多。
每次哺乳一定要在寶寶的嘴自行放開媽媽乳頭后才算結(jié)束。寶寶在最初的4分鐘內(nèi)就能吸吮1次哺乳量的80%左右。但是，營養(yǎng)素含量豐富的乳汁一般都是在后面才分泌，所以，每次哺乳應(yīng)該保證充足的時(shí)間，大約20一40分鐘。
一定要給寶寶喂初乳
初乳是指分娩后1周內(nèi)分泌的乳汁。初乳中不僅含有大量的蛋白質(zhì)和少量的脂肪及糖分，容易被新生兒消化，還含有豐富的營養(yǎng)素和免疫物質(zhì)，有助于預(yù)防疾病?？紤]到新生兒的免疫力，應(yīng)該在寶寶一出生就喂初乳。
如果遇到不能立即喂初乳的情況，應(yīng)該將初乳擠壓出來后，用冷藏或冷凍的方法予以保存，即使拖后，也一定要給寶寶喂初乳。保存初乳可以使用與保存母乳相同的方法。
乳頭含得越深越好
哺乳時(shí)，讓寶寶把媽媽的乳頭含得越深越好，以使寶寶吸吮乳汁時(shí)吸進(jìn)的空氣達(dá)到最少的程度。空氣吸進(jìn)太多的話，會(huì)使寶寶的腸子里充滿氣體，從而經(jīng)?？摁[，容易在打嗝時(shí)吐奶。
一側(cè)乳房哺乳約10分鐘后，讓寶寶打嗝，再用另一側(cè)的乳房來哺乳，這樣會(huì)使哺乳達(dá)到最佳效果。
早開奶
促使乳汁分泌量增大的最重要刺激就是寶寶吸吮媽媽的乳汁。因此，即使一開始母乳的分泌量較小，只要經(jīng)常讓寶寶吸吮加以刺激，就能使乳汁的分泌暢通。
不過，像這樣使乳汁分泌暢通，從而使寶寶能夠吃飽，多少需要花費(fèi)一定的時(shí)間。
遠(yuǎn)離抑制母乳分泌的食物
麥芽、人參、韭菜之類的食物內(nèi)含有抑制女性分泌乳汁的成分，寶媽們攝入這些食物之后會(huì)導(dǎo)致母乳減少，可能會(huì)讓寶寶吃不飽，情況嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)回奶的現(xiàn)象。
哺乳過程中會(huì)遇到的其他問題
母乳喂養(yǎng)的過程中，媽媽時(shí)常會(huì)遇到各種問題，考驗(yàn)并動(dòng)搖著母乳喂養(yǎng)的決心。媽媽要相信，所有的問題都必然存在解決的辦法，因此在母乳喂養(yǎng)這條道路上，無論遇到任何問題，都不要回避，更不要輕言放棄。
銜乳不好
銜乳不好的寶寶吃奶會(huì)十分費(fèi)力，不易吃到奶，并且很可能會(huì)引起乳頭皸裂。
幫助寶寶矯正時(shí)，媽媽要注意讓寶寶不僅含住乳頭，還要含住大部分乳暈，保證乳頭完全越過寶寶的牙床位置，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的銜乳方式不對(duì)，就應(yīng)立即用小手指伸入寶寶下唇和乳房之間進(jìn)行干預(yù)，讓寶寶重新嘗試銜乳。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶的下唇窩在嘴里，也可以輕輕用手扒開，幫助寶寶調(diào)整銜乳姿勢(shì)。
乳頭凹陷
通常情況下，一般程度的乳頭凹陷不會(huì)影響哺乳，并且寶寶的吮吸力是最好的乳頭矯正器。
哺乳前可先用熱毛巾熱敷，然后用食指和拇指將乳頭輕輕拉出，盡量將乳頭及乳暈一起送入寶寶的口中，直到寶寶吸住乳頭后再松手。
需要注意的是，由于乳頭是內(nèi)陷的狀態(tài)，因此要特別注意乳頭的清潔，每天應(yīng)堅(jiān)持將乳頭拉出清洗，每次哺乳前、哺乳后也應(yīng)進(jìn)行清潔，以避免因?yàn)槿轭^周圍殘留乳汁及污垢而引發(fā)感染。如果乳頭凹陷情況嚴(yán)重，則不可強(qiáng)行牽拉，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生進(jìn)行咨詢。
皸裂的乳頭在被寶寶吮吸時(shí)會(huì)產(chǎn)生撕心的痛楚，媽媽該如何應(yīng)對(duì)呢？
首先，哺乳時(shí)要讓寶寶先吃相對(duì)較好的一側(cè)，等寶寶吃皸裂一側(cè)的乳頭時(shí)便沒那么餓，吸力會(huì)相對(duì)減弱，疼痛感會(huì)相對(duì)減輕。
其次，每次哺乳后都要排空乳房，然后擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上，短暫暴露和干燥乳頭，能夠靠近窗戶接受陽光照射更好。
由于乳汁具有抑菌作用，且含有豐富蛋白質(zhì)，有利于乳頭皮膚的愈合。
哺乳后，也可在乳頭上涂一層薄薄的水狀羊毛脂，它對(duì)寶寶無害，哺乳前不必擦掉。并且在日常穿些寬松的衣物，減少對(duì)乳頭的摩擦。
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