母乳喂養(yǎng)的好處大家都知道。但雖說母乳喂養(yǎng)是本能，但也是一門技術活，不一定每個媽媽都能一帆風順。這篇文章就來討論一下媽媽會遇到的一些常見問題。

1、奶泡

有些媽媽的乳頭上會出現(xiàn)一個小白水泡。目前小白水泡的原因不確定。 可能是因為皮膚覆蓋住了出乳口，造成乳汁阻塞，積在小泡里；也有可能是因為乳導管阻塞所致等，總之奶泡里面是凝固的母乳。

當媽媽的乳頭上出現(xiàn)奶泡時，常常寶寶一吸奶媽媽就會疼痛。如果媽媽擠破奶泡，可能會出來小顆粒，也可能會出來一小條像牙膏一樣的東西。有時也有可能被寶寶吸奶的時候吸進肚子里（對寶寶無害）。當奶泡消失之后，阻塞的乳汁通常就會通順排出。由于每個媽媽奶泡形成的原因不盡相同，解決方法也不同。運氣好的話，有的奶泡可能不會引起媽媽任何不適，過幾周自然消失。

最好媽媽可以每天清洗奶泡以及附近的皮膚。如果引起不適，可以試試以下方法：

（1）用棉球蘸醋擦拭乳頭以及內(nèi)衣內(nèi)側(cè)。因為母乳里有很多鈣質(zhì)而形成沉淀物積在奶泡里，醋可以溶解鈣質(zhì)沉淀物。在無菌的情況下，用消了毒的針從旁邊輕輕挑開奶泡，小心擠出或者讓寶寶吃奶來除掉奶泡中的內(nèi)容物。

2、漲奶

當乳房中的液體過多時，媽媽就會感覺到漲奶。特別是在寶寶出生后的第一周，媽媽的漲奶其實是包括了乳汁的分泌以及增多的血液和淋巴循環(huán)。有的時候，一個平時吃夜奶的寶寶突然開始睡整晚，或者因各種原因媽媽長時間不能排空乳房，也會導致媽媽漲奶。

漲奶時媽媽可能會覺得乳房很重，很滿，疼痛以及發(fā)熱。而漲奶的乳房通常也會導致寶寶含乳困難，從而無法正確哺乳。實在漲得厲害時，媽媽的乳房會緊繃，甚至有些反光，而過多的乳汁又會阻塞乳汁的分泌。

在媽媽感覺到漲奶時，建議盡早采取行動，防止?jié)q到太厲害的程度。下面是一些處理方法：

（1） 生產(chǎn)后最好一個小時之內(nèi)開奶，對媽媽和寶寶都好處多多，其中一個好處就是防止?jié)q奶；

（2）頻繁喂奶，特別是剛出生時，每1-2個小時可能就需要喂一次奶。注意觀察寶寶的饑餓信號不要等到寶寶哭了才喂奶，寶寶正常吃奶間隔應該比餓到哭的間隔要更短一些；

（3）如果漲奶已經(jīng)比較厲害了，寶寶很難含乳，媽媽可以用手指從乳頭兩側(cè)向上輕推按摩，讓乳汁往回流一些，按摩3-5分鐘，然后立刻讓寶寶吃奶；

（4）如果按摩了寶寶還是無法含乳，可以先用手擠出一些奶來，或者用吸奶器低強度少量吸奶，然后再讓寶寶含乳；

（5）平躺，地心引力也會幫助乳汁往回流一些；

（6）有些漲奶也和炎癥有關，可以找醫(yī)生開一些對寶寶無害的消炎藥（不是抗生素，不要隨便亂吃抗生素）；

（7）用綠色的卷心菜葉敷胸部。用里面一點的鮮嫩葉片，撕成幾片，用手按敷在胸部，但不要蓋住乳頭（因為可能會留下味道影響寶寶哺乳），大概敷個20分鐘，甚至可以用內(nèi)衣固定住，隨時想換新的葉片都可以換。然后根據(jù)效果和媽媽的感覺決定要不要繼續(xù)敷。這招需小心使用，因個體差異，可能對有些媽媽來說，卷心菜葉會效果強勁到減少乳汁產(chǎn)量，媽媽需摸索適合自己的使用時長；

（8）冷敷有時也有效。用毛巾包裹冰袋，敷20分鐘，休息20分鐘，隨便重復多少次。如果媽媽用熱水洗澡的話，避免熱水直接淋到乳房。

3、乳腺炎

如果媽媽發(fā)現(xiàn)某一邊的乳房出現(xiàn)了發(fā)熱，發(fā)紅以及敏感的皮膚，那么就有可能是乳腺炎（乳腺炎通常不會兩邊同時出現(xiàn)，除非兩邊的乳房都有一段時間沒有好好清空）。同時媽媽可能會有低燒或者感冒癥狀。

大概有三分之一的母乳媽媽都會經(jīng)歷不同程度的乳腺炎，特別是寶寶剛出生的幾個月居多。有的時候乳腺炎只存在幾個小時，有的時候可能長達一周。

乳腺炎怎么辦？如果懷疑或者發(fā)現(xiàn)了乳腺炎，并且媽媽也感覺有點嚴重，請立刻去看醫(yī)生。

乳腺炎的基本護理其實很簡單：清空乳房，以及充足的休息。

清空乳房最好通過頻繁哺乳來實現(xiàn)，但如果寶寶實在吃不了，可以用手將奶擠出或者用吸奶器。冷敷也可以減輕不適。

充足的休息是指能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著，能睡著絕不醒著。充分的放松和休息會大大加快痊愈的速度。

先試24小時，如果清空乳房和充分的休息沒有減輕或者維持病情，病情依然惡化，那么乳腺炎可能伴有細菌感染，媽媽需要咨詢醫(yī)生是否需要抗生素。

如果確實需要抗生素，記得要遵醫(yī)囑吃完一個療程，不要覺得癥狀消失了就不吃了，因為沒有被完全殺死的細菌可能會卷土重來，并且更強大。