嬰兒撫觸按摩不僅可以促進大腦發(fā)育，它在孩子整個成長過程中都起著至關重要的作用。

01嬰兒撫觸按摩的重要性

1.早期撫觸就是在嬰兒腦發(fā)育的關鍵期給腦細胞和神經(jīng)系統(tǒng)以適宜的刺激,促進嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,促進生長及智能發(fā)育；

2.提高免疫力,增進食物的消化和吸收,減少嬰兒哭鬧,增加睡眠，促進嬰兒的生長發(fā)育；

3.撫觸可以增強嬰兒與父母的交流,幫助嬰兒獲得安全感,培養(yǎng)對父母的信任，同時也是母愛的增效劑，可以減輕父母的焦慮；

4.撫觸可以刺激大腦產(chǎn)生后葉催產(chǎn)素,幫助嬰兒及其父母調(diào)適情緒；

5.心理學研究發(fā)現(xiàn),有過嬰幼兒期撫觸經(jīng)歷的人在成長中較少出現(xiàn)攻擊行為,樂于助人、比較合群……

02嬰兒撫觸的注意事項

1.一般情況下，洗完澡后、飯后睡前1小時或?qū)殞毲榫w穩(wěn)定的時候比較適合進行撫觸；

2.保持適宜的房間溫度(攝氏22-26度為宜)、控制撫觸時間(20分鐘左右)；

3.播放輕緩的背景音樂，為寶寶提供一個舒適的環(huán)境，中速、輕柔、有節(jié)奏的音樂可以幫助起到更好的功效；

4.媽媽要保持愉快的心情，跟寶寶說說話,或者給他哼歌,讓他感受到溫暖的關懷與呵護；

5.剪短指甲、取下戒指、手鐲等飾品，以免誤傷寶寶；

6.選擇天然的潤膚油，撫觸前，媽媽要用溫水凈手，然后在手上涂上天然無刺激的潤膚油。

可以先為寶寶寬衣，也可以撫觸到哪個部位再為該部位寬衣。撫觸前，也要在寶寶的撫觸部位涂抹潤膚油。

03嬰兒撫觸從臉到腳全套手法推薦

臉部按摩

1.前額開卷法：兩手放在寶寶額頭，用雙手大拇指從額頭中間往兩側推。雙手不要擋住寶寶的眼睛，以免寶寶不舒服；

2.眉心分推法：雙手大拇指沿著寶寶眉骨往外推；

3.鼻梁至頰骨滑推法：雙手大拇指沿著寶寶鼻梁兩則往上后再向下滑推；

4.上唇微笑法：用大拇指從寶寶人中往外推；

5.下唇微笑法：雙手大拇指從寶寶下巴中間往外畫一個大微笑；

6.兩頰旋轉(zhuǎn)推按法：用手指從寶寶兩頰向外旋推到耳朵；

7.耳際后順額線提下巴法：可和上一個動作一起做。雙手從寶寶兩耳沿著耳際后方順著滑到下巴，順顎線將下巴向上提。

手臂和手部按摩

1.腋下點按法：把寶寶手舉高，在腋下點按；

2.印度擠奶法：一手握住寶寶手腕，另一手從寶寶肩膀帶到手腕。原先握住手腕的手可以再從肩膀帶起；

3.手指滾動揉捏法：先將寶寶緊握的手輕輕打開，從手掌到手指根部到指尖向上按摩，順便幫寶寶數(shù)手指有幾根；

4.手背撫觸法：一手扶著手腕，一手大拇指在寶寶的手背，從手腕往手指推按；

5.滾動搓揉法：兩手夾住寶寶手臂，上下搓揉，強化寶寶手臂的肌肉。

背部按摩

1.來回掌擦法：兩手在寶寶背部從前而后來回按摩；

2.精致臀部掃擦法：一手扶住寶寶臀部，另一手從頸部掃擦到臀部；

3.頸至腳跟掃擦法：一手扶住寶寶腳跟，另一手從肩膀掃擦到腳；

4.背部旋轉(zhuǎn)推按法：雙手在寶寶背部任意畫圈圈；

腹部按摩

1.水車法：兩手放在寶寶腹部，輪流交替往下；

2.拇指雙側分推開卷法：雙手放在寶寶腰部兩側，大拇指從寶寶腹部中側，肚臍上方像開一本書一樣，往兩邊推；

3.日月法：兩手平行貼在寶寶腹部，左手以順時針方向持續(xù)向腹部畫圈，接著，右手間歇性加入，順時針從九點轉(zhuǎn)到五點方向；

腿部和腳部按摩

1.印度擠奶法：一手握住寶寶的腳踝，另一只手從臀部握住往上帶到腳踝時，原先握住腳踝的手則可接著再從臀部往上帶(盡量從臀部往腳踝按摩而不是從大腿開始，可讓寶寶認知到，屁股和大腿是連在一起的而不是分開的)；

2.腳指揉捏法：一手握住寶寶腳踝，另一手依序搓揉寶寶腳趾。搓揉時，可順便念“1～2～3～4～5”，可讓寶寶知道自己的腳趾有5個；

3.拇指點按法：大拇指在寶寶的腳底由上往下滑；