不少寶媽在生完孩子后的第一年都會感覺日子發(fā)生了翻天覆地的改變，與生孩子之前比較幾乎一個在天上，一個在地下。
事例
夢夢生孩子前和老公過得很快活，輕輕松松上著班，下了班就和老公一同吃吃喝喝、看電影，歇息了還一同去周邊度個假，幾乎是神仙日子。
可自從懷孕后，夢夢的好日子就到頭了，這不能吃那不能吃，身段嚴峻變胖，皮膚變差，妝也不能化，高跟鞋也不能穿，整個人像從天堂掉到了地獄。
十分困難熬過了十個月的妊娠之苦，夢夢以為孩子出世后會好一些，但沒想到，娃出世不到一年，夢夢的體重一點沒下去，仍停留在140斤左右。
除此之外，她每天的日子都圍著孩子轉(zhuǎn)，一點自己的日子空間都沒有，老公還時不時惹她生氣，弄得夢夢感覺幸福感直線下降。
她覺得自己再這樣下去都有產(chǎn)后郁悶的傾向了，早知道生孩子這么折磨人，她當初就不應該草率要孩子，把日子中過得一地雞毛。夢夢時刻都在懷疑人生，這才是產(chǎn)后的第一年，要是以后每天的日子都這么傷心，那她估量要發(fā)瘋。
寶媽們看到這個故事，深有同感嗎？假如沒有，那恭喜你！假如有，請別先傷心，不妨繼續(xù)往下看看，我們寶媽產(chǎn)后應該怎么做？
產(chǎn)后第一年，寶媽要在三個方面舍得
1、在恢復身段上要舍得
懷孕生子是一件對女人身體損傷較大的事，除了身段嚴峻變形，皮膚變得松松垮垮，還會有長妊娠紋、骨盆變寬、臀部下垂等各種問題。
因而，產(chǎn)后第一年是身段恢復的關鍵時期，假如舍得花時間去做產(chǎn)后恢復（在家也能做），活躍瘦身塑形，改善自己的身體健康狀況和身段形狀，還是能像曾經(jīng)相同做個精美的小仙女，天然就不會遭到老公的厭棄，日子過得也會越來越好。
2、在皮膚保養(yǎng)上要舍得
不少女人感嘆，生完孩子幾乎老了十歲，這話并不假，由于出產(chǎn)損耗了大量的精力和氣血，帶娃也讓人精疲力盡，面部就會出現(xiàn)長斑、臉色暗黃等直觀改變。
所以，女人一定要學會保養(yǎng)好自己的皮膚，做好根底皮膚清潔。除此之外，睡眠和心情心境也是影響產(chǎn)媽狀態(tài)的兩個重要原因，產(chǎn)媽平常要特別注意。做好這三方面，自己也就會漂漂亮亮、精精力神的，不只能重回自傲，還會讓丈夫和孩子另眼相看。
3、在帶娃方法上要舍得
這樣既能兼顧帶娃和自己的自由日子，免去了因帶娃方法不科學導致孩子遭罪的問題，也不會感到疲累不堪而心境不好，心情郁悶，寶媽會輕松舒適得多。
寶媽不注意本身形象，孩子也會受到影響
假如寶媽在生完孩子后完全放飛自我，不重視自己的形象辦理，在日子中也會給孩子帶來一些耳濡目染的影響：
1、影響孩子自傲心
長于對自己做形象辦理的人對身段和皮膚的要求很高，喜愛尋求美好的事物，嚴于律己，一起也會將對自己的要求轉(zhuǎn)嫁到家人孩子身上。
所以，重視本身形象的寶媽，孩子一般也是自傲大方，精力彌漫的，相反，不注意形象的寶媽八成對孩子也不上心，一家人的精力面貌也是邋邋遢遢，萎靡不振的。
2、影響孩子審美觀
假如對本身的形象都不重視，基本上也沒有審美觀可言，穿衣打扮隨性就好，更不會去關注對孩子的穿著打扮。
孩子在這樣的影響下，也無法樹立杰出的審美觀，不懂得拾掇好自己 ，對美丑毫無概念，將來很簡單遭到白眼和嘲笑。
由此可見，寶媽生娃生完孩子都舍得對自己出資，不只是為了找回出產(chǎn)完的自傲，也對孩子的成長重大影響，即使產(chǎn)后真的容顏變老，精力不振，也要舍得多在三個方面花錢，努力提升自己，能促進家庭和諧，有利于孩子健康成長。
