寶寶輔食增加直接影響寶寶的發(fā)育，每個(gè)家長(zhǎng)都應(yīng)該要好好地學(xué)習(xí)。

但是，不少新手爸媽不知道怎么給寶寶增加輔食，今天給我們整理了一份寶寶輔食增加攻略，內(nèi)容包含增加輔食的原因、信號(hào)、時(shí)間、準(zhǔn)則以及注意事項(xiàng)，非常全面，主張保藏哦。

一、為什么要給寶寶增加輔食？

//1、滿意寶寶不斷翻開(kāi)的養(yǎng)分需求

寶寶滿6月齡后，單純的母乳喂食已不能完全滿意其對(duì)養(yǎng)分的需求，需求在堅(jiān)持母乳喂食的基礎(chǔ)上，通過(guò)增加輔食為寶寶供給額外的養(yǎng)分，才調(diào)保證寶寶養(yǎng)分均衡。

//2、寶寶多重才調(diào)翻開(kāi)的需求

輔食不只有助于寶寶養(yǎng)分的均衡，還能促進(jìn)寶寶多重才調(diào)的翻開(kāi)，比方：咀嚼才調(diào)、吞咽才調(diào)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)等感知才調(diào)以及腸胃消化才調(diào)等等。

輔食在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中起著承上啟下的效果，影響著寶寶未來(lái)的生長(zhǎng)發(fā)育情況。

二、給寶寶增加輔食的信號(hào)

嬰兒增加輔食的最佳時(shí)間是從6個(gè)月開(kāi)端。在6個(gè)月時(shí)，寶寶發(fā)出了以下信號(hào)，家長(zhǎng)就能夠開(kāi)端增加輔食：

?頭部能夠堅(jiān)持豎直、安穩(wěn)的姿勢(shì)；

?再三出現(xiàn)咬奶頭或奶嘴現(xiàn)象；

?小手想去抓盤(pán)子里的食物；

?眼睛盯著大人吃飯，口水直流；

?食欲增強(qiáng)，體重顯著增加；

?連續(xù)吐舌反射等等。

注意：不要過(guò)早或過(guò)晚給寶寶增加輔食。過(guò)早增加輔食的話，寶寶會(huì)因?yàn)橄τ蒙星防系蕉霈F(xiàn)吐逆和腹瀉，消化功用紊亂等問(wèn)題；而過(guò)晚增加輔食，會(huì)構(gòu)成寶寶養(yǎng)分不良，乃至寶寶會(huì)因而拒吃非乳類的流質(zhì)食物。

三、輔食增加的基本準(zhǔn)則

在輔食增加的過(guò)程中，家長(zhǎng)要在堅(jiān)持以下準(zhǔn)則的基礎(chǔ)上，并根據(jù)寶寶的具體情況活絡(luò)喂食。

1、種類從單一到多樣：一般，增加米粉2周后，假定寶寶習(xí)氣超卓，就能夠逐步增加菜泥、果泥及肉泥等。

2、沖調(diào)由稀到稠：輔食增加初期沖調(diào)要盡或許偏稀，之后再過(guò)渡到糊狀，逐步加稠。比方由米湯到稀粥到米糊再到軟飯，逐步增大稠度。

3、增加量由少到多：初期都要先少量增加，比方初度增加米粉，能夠先加1勺，若3天后寶寶沒(méi)有失常反應(yīng)且消化吸收很好，再逐步根據(jù)需求增加。

4、制作由細(xì)到粗：增加初期以泥糊狀的精密食物為主，再逐步增加粗顆粒的食物，比方研磨的果泥、菜泥等，直至固態(tài)食物。

5、各種食材混喂：當(dāng)寶寶接受較為豐盛的食材后，應(yīng)將主食、菜、肉混在一同喂食，防止偏食。其他，生果要以加餐辦法出現(xiàn)。

6、每餐養(yǎng)分均衡：寶寶習(xí)氣多種食材后，應(yīng)每餐均有主食，菜、肉，其間主食應(yīng)占50%。

四、輔食增加的次序

關(guān)于寶寶輔食增加次序是：先加米粉，然后加蔬菜泥，再加生果泥，最終加肉泥。

不同階段寶寶輔食的增加不同，我們能夠參看《嬰幼兒喂食與養(yǎng)分攻略》：

五、寶寶輔食增加的注意事項(xiàng)

1、每次只增加一種新食材，并連續(xù)增加3天，供認(rèn)寶寶沒(méi)有不良反應(yīng)，再持續(xù)增加下一種。

2、每次給寶寶喂飯的時(shí)間不要逾越30分鐘。

3、寶寶1歲以內(nèi)不要在輔食中額外增加糖，鹽、醬油或其他調(diào)味料。

4、不要給6個(gè)月內(nèi)的小寶寶喂果汁或菜汁。

5、防止過(guò)敏性食物，如海鮮、花生、奶制品。

6、要鼓動(dòng)寶寶吃，但不要強(qiáng)迫寶寶吃。

7、家長(zhǎng)要有耐心，輔食能夠多樣化。

給寶寶輔食增加是每個(gè)家長(zhǎng)都需求履歷的一件大事，假定給孩子增加的輔食不正確的話，很簡(jiǎn)單影響到孩子的身體健康。所以家長(zhǎng)一定要選擇適合寶寶月齡的輔食哦。