炎炎夏日來襲，天氣的改變對母乳喂養(yǎng)也會構(gòu)成必定的影響。天氣炎熱使得人的心境簡單煩躁，簡單乳汁淤積，溢奶問題，臭臭的汗味也會對喂奶質(zhì)量構(gòu)成不良影響。

一、夏天母乳喂養(yǎng)的辦法

假定媽媽們想成功地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，必定要了解正確地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的知識和技巧。

1、要保證媽媽有豐厚的養(yǎng)分、充沛的休息、出色的心境及許多的湯水。

2、盡早開奶，由于出生后20～30分鐘寶寶的吸吮反射較強(qiáng)，這時是寶寶學(xué)習(xí)吸吮的關(guān)鍵時期。

3、在哺乳初期乳量不足時，特別是在寶寶生后一個月之內(nèi)，應(yīng)盡量不運用奶瓶哺乳，防止寶寶呈現(xiàn)“乳頭錯覺”，產(chǎn)生拒食母乳的情況。

4、按需喂哺。初生嬰兒胃容量小，宜少量多餐。當(dāng)寶寶感到饑餓或母親奶脹時就可喂哺，不需間隔3～4小時守時喂哺。

留神：按需喂哺不等于寶寶一哭就喂，應(yīng)掃除寶寶因溫度不適、尿布濕潤、身體不適、情感需求等要素引起的哭鬧，防止養(yǎng)成欠好的習(xí)氣。

5、讓寶寶正確吸吮乳頭，使寶寶能含住大部分乳暈，壓迫乳暈?zāi)軌蛴绊懭橹判辜傲鞒觥?/span>

6、正確地輪流喂哺，保證養(yǎng)分全面。雙側(cè)乳房輪流喂哺，這樣，寶寶在一天內(nèi)能夠從兩端的乳房獲得大致等量的奶水，既能吃到前奶，又能吃到后奶，養(yǎng)分全面，利于寶寶的生長發(fā)育。

7、充沛排空乳房，促進(jìn)乳汁排泄。

二、夏天母乳喂養(yǎng)的常見難題

1、乳汁淤積使奶水阻滯

新媽媽遇到最痛苦的問題莫過于乳汁淤積了。乳汁淤積常產(chǎn)生在哺乳初期，并且讓人痛苦難忍。那么該如何正確處理乳汁淤積問題呢？

乳汁淤積能夠防備。媽媽每次感到奶脹時能夠給寶寶喂奶，假定寶寶不餓也要馬上吸出來。剛開奶時，乳管沒有徹底打通，乳汁特別簡單淤積，假定寶寶吸不出來，要運用吸奶器幫忙吸到不漲。

2、為難的溢奶問題

溢奶問題是每個哺乳期媽媽都會遇到的，有那么一段時間，乳房總會滴出奶來。假定正值上下班或許出門在外，溢奶不只難過，還會讓媽媽的衣衫若隱若現(xiàn)滲出奶汁，構(gòu)成為難。

建議媽媽們選擇適合的胸衣，并且預(yù)備適合的乳墊，能夠多預(yù)備幾片，換著用，能夠防止許多為難。其他，假定寶寶不在身邊，能夠隨時預(yù)備吸奶器，建議每天規(guī)則一個時間吸奶。夏天假定從外面回來，首先要擠出必定的奶，再給寶寶喂養(yǎng)。

3、乳頭痛苦

喂奶時乳頭痛苦主要是姿勢不正確構(gòu)成的，寶寶沒有含住整個乳暈，而僅僅叼著了乳頭的部分，這樣也會使媽媽感到乳頭痛苦。

其他便是寶寶初步長牙，可能會呈現(xiàn)用力咬乳頭的情況，特別是夏天出汗，乳房咸咸的滋味也會讓有小牙齒的寶寶愈加用力叼乳頭，構(gòu)成乳房痛苦。

建議媽媽們夏天喂奶前把乳房清潔一遍，不要留有汗味。還有便是盡量讓寶寶把嘴巴打開，整個乳暈送進(jìn)寶寶嘴里，讓寶寶咬你的時分，不要大聲叫喊，由于假定叫喊，過激的反響只會讓寶寶覺得有趣。

4、加水與否的糾結(jié)

夏天最少不了的便是水，但關(guān)于重生寶寶，是否要喝水成了媽媽最糾結(jié)的問題。盡管母乳能夠供給寶寶滿意的養(yǎng)分，但關(guān)于每人每天八杯水的標(biāo)準(zhǔn)，單靠母乳是不能保證寶寶滿意水分的。所以媽媽在喂養(yǎng)母乳之外還要適量給寶寶喂點白開水，每次5-10毫升即可，讓寶寶補(bǔ)償夏天丟掉的水分。

提醒：冷藏的新鮮乳汁在冰霜冷凍室里能夠保存至少三個月，放在設(shè)定在－18℃以下的獨立冰柜里，能夠保存3－6個月，母乳解凍后，能夠在冰箱里冷藏24小時，超過這個時間的必定要丟掉，不能再從頭冷凍。