寶寶夜里難哄睡，一定就是“腸絞痛”？寶寶難哄睡，怎樣避免這個(gè)狀況發(fā)生呢？有哪些哄睡的絕招？

一、拍拍哄睡法

適合0-3個(gè)月的小寶寶，越小越好，剛喂奶睡熟了，放到床上一會(huì)就醒了，每個(gè)媽媽都遇到過吧，簡直頭疼，又要重新喂奶哄睡一次，試試下面的拍拍哄睡法吧。不用喂奶就能哄睡，寶寶拍完嗝之后，就可以用下面的方法啦，歷時(shí)大約10-20分鐘，但寶寶真的可以睡熟。

操作要點(diǎn)： 壓??！ 寶寶在哄睡過程中肯定會(huì)掙扎的，壓住，有節(jié)奏的拍，哼，壓住不要讓寶寶的手腳亂動(dòng)，幾分鐘后寶寶就會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)的。

適合月齡： 越小越好，寶寶在媽媽的包圍下，寶寶會(huì)很有安全感，輕輕的拍拍寶寶的背部，可以安撫寶寶的情緒，寶寶很快就能入睡了。

若寶寶習(xí)慣了必須吃奶入睡，就沒人能分擔(dān)媽媽哄睡的辛苦。 寶寶躺好拍拍睡完全可行。當(dāng)然只要方法正確，就可以做到。

以讓寶寶側(cè)臥蜷起拍拍睡為說明

預(yù)備工作：

1、讓孩子蜷起；

2、一手按住寶寶雙臂，身體前傾微微壓住寶寶腿部；

3、要拍實(shí)，動(dòng)作果斷不猶豫。

注意事項(xiàng)：

1、媽媽要伏下來壓住寶寶的腿；

2、讓寶寶躺安穩(wěn)才能盡快安靜；

3、媽媽要壓住，而不是捏住胳膊。

動(dòng)作要領(lǐng)：

（1）媽媽用手有節(jié)奏的拍寶寶的背部，約1秒1下。 手拍的力度達(dá)到讓寶寶的身體微微顫動(dòng)。

（2）拍的同時(shí)有節(jié)奏的輕哼，輔助寶寶入眠。 輕哼的聲音要溫和、低沉、節(jié)奏穩(wěn)定，和拍拍的節(jié)奏一致。

（3）寶寶剛?cè)朊邥r(shí)可能會(huì)不時(shí)地動(dòng)眼睛動(dòng)身體，此時(shí)容易醒來。 所以請(qǐng)將按住、輕拍、輕哼保持幾分鐘。

（4）在寶寶進(jìn)入安穩(wěn)睡眠幾分鐘后，哼唱和輕拍的力度可以降低，節(jié)奏可以減緩，直至完全停止。然后媽媽的上身再緩緩抬起。

最后用毯子蓋住寶寶，從身體兩側(cè)掖到身下，讓寶寶感到被裹緊可以安睡。

二、放到床上睡

很多媽媽都有這樣的經(jīng)歷，尤其在寶寶月齡很小的時(shí)候，明明抱著睡得香香的，放到床上就醒了，扭啊扭啊的就哭起來了。

如果月齡小的話，就可以用拍拍哄睡法啦，操作正確的話，效果立竿見影，最關(guān)鍵的是，讓寶寶被安全感包圍。

三、放音樂

選一首輕柔有助睡眠的音樂，固定成為寶寶睡眠曲。在孩子有點(diǎn)困意（打哈欠，揉眼睛，拉耳朵等）的時(shí)候開始放，單曲循環(huán)，然后開始用你的方式哄寶寶睡。

把這首歌當(dāng)背景音樂，一直到睡著了，繼續(xù)放個(gè)5-10分鐘，然后慢慢的調(diào)低再關(guān)掉。這首歌，只在寶寶要睡覺的時(shí)候才放，平時(shí)不要放，要讓寶寶形成"聽到這個(gè)就是要睡覺了"這種條件反射。

溫馨提示：一般來說，4個(gè)月以后寶寶都會(huì)有自己的睡眠規(guī)律了，大人一定要觀察這個(gè)規(guī)律，并且遵守，不要去打破它，小寶寶的內(nèi)心是很需要秩序感的，在該睡的時(shí)間沒人哄睡，他就不知所措了。