每個媽媽都知道，母乳是媽媽給孩子最好的禮物。但在少則6個月，多則2、3年的親喂歷程中，母乳媽媽們會經歷很多艱難的時刻，甚至會產生放棄的想法。
根據喂養(yǎng)兩個寶寶超過兩年的經歷，我給大家總結了母乳媽媽可能會遇到的“十大難關”，并且給新手寶媽們分享一下我的通關秘籍，希望能對堅持母乳喂養(yǎng)的你有所幫助。
第一關：第一口奶寶寶吃到了么？
寶寶出生后半個小時，是他吸吮能力最強的時刻，也是媽媽哺乳的最好時機。麻藥在乳汁中的含量根本不會影響到孩子。初乳也不需要擠掉，因為它含有最豐富的免疫球蛋白，對于新生兒來說無比珍貴。
第二關：新手媽媽必經之路：乳頭皴裂
新手媽媽哺乳的前幾天，由于奶水不是那么充足，乳頭皮膚又比較嬌嫩，孩子長時間的吮吸會造成媽媽的乳頭皴裂。媽媽首先應該確認一下寶寶吃奶的方法是否正確，如果吃奶姿勢不當媽媽的乳房會一直很受傷。
另外，媽媽們還可以用乳頭霜在寶寶吃完奶之后涂抹皴裂處，緩解疼痛，促進傷口恢復。差不多一周后，乳房適應了寶寶的吮吸，媽媽就不會覺得疼了。
第三關：奶水不足怎么辦？
在孩子的猛漲期，寶寶會整天整天的掛在你的胸前，讓媽媽懷疑自己奶水是不是不夠啦。但其實，哺乳媽媽和孩子之間是一個神奇的系統，讓奶量充足的秘密，正在孩子不斷的吮吸中。
所以即便奶不夠吃，也讓孩子保持不斷的吸吮，這樣媽媽的大腦就會收到信號，分泌更多的激素，制造更多的奶，調整幾天媽媽產的奶就夠孩子吃了。
第四關：堵奶比生娃更疼
喂奶不足、乳腺炎癥等都會造成可怕的堵奶。每當我問起堵奶是什么樣的感覺時，曾經在孩子四個月時得過乳腺炎的閨蜜，跟我說，簡直疼過開指啊！
堵奶這件事兒關鍵在預防，飲食上別油膩、勤喂奶。如果真的有要堵的跡象，先咨詢一下通乳師看看。其實最好的通乳師就是身邊的寶寶，讓寶寶多多吮吸就可緩解。如果媽媽出現發(fā)燒情況，則要馬上去醫(yī)院就醫(yī)。
第五關：夜奶頻繁
寶寶夜奶頻繁，會讓母乳媽媽的睡眠支離破碎，睡眠不足影響情緒影響智力。
想讓寶寶戒掉夜奶，白天要玩好，晚上要吃飽。最關鍵的是讓娃學會自主入睡，可以采用輕拍的方法，讓寶寶繼續(xù)睡著。
第六關：這些東西你通通不能吃
群里的母乳媽媽揚言：等我給我斷了奶，小啤酒喝起來，小烤串擼起來。水煮魚、辣子雞、毛血旺、九宮格火鍋我來啦?？梢娮鲆粋€母乳媽媽，必須承受各種飲食上的限制。
我一直有吃辣椒的習慣，但在哺乳期間，因為受不了媽媽的嘮叨，也只能偷偷摸摸的“夾帶私貨”，趁人不注意，趕緊放一勺老干媽。其實，絕對不能吃的只有藥物和酒精，咖啡辣椒等刺激性食物少吃就好。
第七關：生病了還能不能喂奶
當母乳媽媽生了病，病毒不會通過母乳傳染給寶寶，只要注意好防護感冒親喂是沒有問題的。
如果需要吃藥，藥物只有很小的計量會通過乳汁傳遞給寶寶。在醫(yī)生開藥的時候，寶媽一定要提醒醫(yī)生自己正在哺乳，謹遵醫(yī)囑進行服藥。
第八關：公眾場合哺乳
即便現在很多公共場所都已經設置了可供媽媽哺乳的母嬰室，但在很多情況下，媽媽們還是需要在大庭廣眾之下，掀開衣服滿足懷里哇哇大哭的小寶寶。
公共場合哺乳與其說是一個心理問題，不如把它當成一個技術問題。哺乳巾、特制的哺乳衣，都可以幫媽媽很好的隱蔽起來。除此之外，寶寶很喜歡把媽媽的衣服推起來，寶媽要注意握著他的手，以防尷尬。
外出防尷尬，需要準備一塊實用的哺乳巾
第九關：母乳已經沒有營養(yǎng)了
大寶七個月抱回老家避暑，門口的嬸子阿姨免不了見面就問孩子啥時候斷奶?？粗聿牟⒉弧翱唷钡拇髮?。她們言之鑿鑿的說，六個月以后母乳就沒有營養(yǎng)了，要給娃斷奶開始吃飯了，否則就耽誤了孩子。
母乳并不會變得沒有營養(yǎng)，而是根據孩子所需要的情況“動態(tài)調節(jié)”，并且母乳里含有的微量元素和免疫球蛋白，是奶粉或者其他食物不可代替的.
Ps:美國兒科學會建議母乳要喂到2歲以上，至少要喂到18個月。
第十關：跟母乳說再見
媽媽們遇到的最后一個難關是斷奶。有些方法斷奶又斷媽，有些方式是給乳頭上抹上各種奇怪的東西逼寶寶離開，它們無一例外都會給這段美好的時光蒙上陰影。
讓寶寶和媽媽在生理和心理上循序漸進的適應，溫和的告別，才是最可取的方式。
以上就是寶媽在母乳喂養(yǎng)過程中需要學習和了解的地方，希望能夠幫助到有需要的寶媽。
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