我們都知道良好的睡眠質(zhì)量對新生兒的健康發(fā)育來說是十分關(guān)鍵的，但是由于家長們晚上照顧新生兒的時候經(jīng)常需要起夜，所以都有通宵開燈睡覺的習(xí)慣。

關(guān)于新生兒睡覺是否需要開燈的相關(guān)話題也一直都備受熱議，下面育兒專家就為您一一解答。

1、打亂新生兒生物鐘

據(jù)了解，新生兒睡覺開燈的話會嚴(yán)重打亂新生兒的正常生物鐘，因為新生兒適應(yīng)外界環(huán)境能力相對比較差，所以如果經(jīng)常開燈睡覺的話會導(dǎo)致新生兒以為晚上才是白天，長期如此會嚴(yán)重打亂新生兒生物鐘，影響其健康發(fā)育。

2、縮短新生兒睡眠時間

新生兒睡覺開燈還會嚴(yán)重縮短新生兒的睡眠時間，充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量對于新生兒的健康發(fā)育來說是極為重要的。

所以當(dāng)新生兒的生物鐘被打亂，必然會影響到新生兒的睡眠時間，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示新生兒睡覺開燈會大大縮短新生兒的睡眠時間，對新生兒的健康是很不利的。

3、降低免疫力

新生兒睡覺開燈還有一大危害就是會降低新生兒的免疫力。據(jù)了解，新生兒睡覺開燈會抑制人體內(nèi)黑色素的正常分泌，長期如此不僅新生兒免疫力受到影響而且還會增加其患癌的幾率。

4、影響新生兒視力發(fā)育

新生兒睡覺開燈在無形中還會影響到新生兒的視力發(fā)育，尤其是在新生兒視力發(fā)育的關(guān)鍵期，如果一直開燈睡覺的話會導(dǎo)致新生兒的眼睛無法正常休息從而一直處于工作的狀態(tài)，這會嚴(yán)重影響到新生兒的正常視力發(fā)育。

5、影響新生兒睡眠質(zhì)量

新生兒睡覺開燈還會影響到新生兒的睡眠質(zhì)量哦，因為晚上睡覺開燈的話會給新生兒帶來一種無形的光壓力。

據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示表明絕大多數(shù)新生兒睡覺開燈的話都會出現(xiàn)容易驚醒的現(xiàn)象，也就是說新生兒睡覺開燈不僅縮短了新生兒的睡眠時間而且還嚴(yán)重影響到了新生兒的睡眠質(zhì)量。

6、影響鈣質(zhì)的吸收

有報告說，晚上經(jīng)常處于光照環(huán)境下的新生兒，鈣質(zhì)的吸收要降低2５％左右。鈣質(zhì)的缺乏，也會引起近視。

還會帶來睡眠易醒易驚，喂奶時間延長，體重增長慢等許多問題，對新生兒的生長發(fā)育不利。另外，還有可能影響中樞神經(jīng)的保護性抑制，導(dǎo)致智力及語言障礙。

如果家長們覺得晚上睡覺關(guān)燈照顧新生兒不是很方便的話，可以選擇使用一些比較柔和的燈光或者是使用暖色小夜燈替代，這樣會降低對新生兒的身體傷害，而且也方便家長晚上起夜。