當寶寶身體短少某種元素時，在日常日子中也會表現(xiàn)出來。臉色蒼白？厭食？愛啃手指？這些都是信號之一。

有的新媽媽或許還無法很好地差異缺鈣、缺鋅、缺鐵的不同，于是別人說缺啥就缺了啥，一通盲補。寶寶到底缺了啥，一看便知！

01缺鈣

常見寶媽疑問：孩子晚上睡覺不結(jié)壯，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜里還頻頻醒來，這是缺鈣了嗎？

判別寶寶是否缺鈣，首要有以下這些癥狀：

//1、囟門閉合晚

寶寶的囟門有前后兩處，后囟門一般在寶寶2～3個月時就天然閉合了，而前囟門一般在寶寶1歲至1歲半左右時才華天然完全閉合。但是，假設(shè)寶寶囟門閉合晚，甚至囟門寬大，說明有缺鈣的或許。

//2、在后深夜頭部出汗多

寶寶會出現(xiàn)與時節(jié)無關(guān)的多汗，首要集中在頭部，多出現(xiàn)在后深夜，有時還伴隨有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象，八成也是缺鈣引起的。

//3、骨骼發(fā)育失常

假設(shè)寶寶體內(nèi)短少維生素D，會影響鈣的吸收使用，導(dǎo)致骨骼發(fā)育出現(xiàn)失常，例如肋骨外翻、雞胸、漏斗胸、“X”型腿或“O”型腿等。

//4、精力煩躁、睡眠欠好

缺鈣的寶寶易煩躁、愛哭鬧，讓爸爸媽媽感覺寶寶怎樣不聽話，入眠困難，深夜易驚醒、夜驚或許早醒，醒后哭鬧不斷。

//小建議：

不論母乳寶寶還是奶粉寶寶，都不必額外補償鈣質(zhì)，因為母乳以及奶粉中都含有寶寶生長發(fā)育所需要的鈣，但是要注意給寶寶補償?shù)氖荲D，因為它能促進人體對鈣的吸收。

別的現(xiàn)在市面上有VD，VAD以及魚肝油，這三個選擇相同就行了。

02缺鋅

鋅是人體中不行短少的微量元素之一，在寶寶的健康成長進程中發(fā)揮著重要作用，例如促進寶寶生長發(fā)育、促進寶寶智力發(fā)育、前進寶寶免疫力等。當寶寶缺鋅時，或許會有這些表現(xiàn)：

//1、孩子出現(xiàn)厭食癥、異食癖

例如有的孩子出現(xiàn)喜歡吃墻皮、指甲、咬衣服等現(xiàn)象，多是缺鋅所造成的。

//2、抵抗力弱，簡單患病

這是因為鋅對增強寶寶身體免疫機制、前進身體抵抗力、避免細菌感染有很好的成效。

而缺鋅會導(dǎo)致細胞的免疫功能下降，免疫力減弱后，寶寶出現(xiàn)抵抗力差，易患病的現(xiàn)象，一般多為呼吸道或許消化道疾病。

//3、指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺

不過假設(shè)氣候枯燥的話，會導(dǎo)致皮膚枯燥，也會出現(xiàn)倒刺現(xiàn)象。

//4、孩子有多動的表現(xiàn)

現(xiàn)在還有一種說法，便是假設(shè)孩子多動好動，難以安靜下來，注意力和反應(yīng)才干較同齡孩子差的話，也有或許是缺鋅引起的。

//小建議：

小寶寶的話要堅持母乳喂養(yǎng)，因為母乳含有滿足嬰兒生長發(fā)育所需的鋅。

添加輔食的寶寶可以多吃雞蛋、動物肝臟、牡蠣等富含鋅的食物。缺鋅的寶寶除了要加強飲食調(diào)度外，還需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下補償鋅制劑。

03缺鐵

比較缺鋅和缺鈣，許多寶媽不太重視寶寶是否缺鐵，其實，假設(shè)寶寶缺鐵，導(dǎo)致缺鐵性貧血，也會帶來一系列負面結(jié)果，例如免疫力下降、生長發(fā)育緩慢等，具有表現(xiàn)有：

1、寶寶臉色略顯蒼白。

2、寶寶愛哭鬧、反應(yīng)慢、消化不良、胃口欠好、腹瀉等。

3、因免疫力下降，然后導(dǎo)致呼吸道、消化道感染等疾病頻發(fā)，身體狀況很差。

4、寶寶身體發(fā)育緩慢，智力發(fā)育也受影響，大點的孩子或許表現(xiàn)出學(xué)習(xí)成績下滑，記憶力下降，大腦反應(yīng)變遲緩等現(xiàn)象。

//小建議：

母乳喂養(yǎng)時，寶媽要注意多吃富含鐵的食物，例如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、豆制品等，避免母體內(nèi)缺鐵導(dǎo)致寶寶無法攝取到滿足的鐵，然后影響生長發(fā)育。

假設(shè)寶寶出現(xiàn)了缺鐵或貧血癥狀時，要在醫(yī)師的指導(dǎo)下恰當補償鐵制劑，不要盲目服用。

總結(jié)：只需咱們科學(xué)哺乳、合理飲食，保證種類豐厚，其實寶寶不會缺這缺那。

不要覺得寶寶缺微量元素就盲目給孩子進補，假設(shè)有以上這些表現(xiàn)的話，可以帶寶寶去醫(yī)院抽血化驗查看。